原力覺醒健身中心提供專業的皮拉提斯課程與個人化重訓指導,教練團隊細心分析學員身體狀況,並透過多樣化器械協助提升肌力與姿勢調整。場館環境舒適整潔,設備新穎且齊全,讓初學者與進階者都能安心體驗並持續進步。
服務項目:
皮拉提斯體驗課,個別化身體數據分析,器械皮拉提斯訓練(核心床、凱迪拉克床等),重訓指導,私人教練課程,姿勢矯正與功能性訓練
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嘉義皮拉提斯 RORO pilates yoga 提供專業的器械皮拉提斯與瑜伽課程,教室環境明亮舒適且設備齊全。多位學員讚賞老師細心且耐心的教學風格,讓初學者也能輕鬆掌握動作。小班制教學確保每位學員獲得充分指導,整體氛圍溫馨放鬆,適合想要提升核心肌群與身體控制力的運動愛好者。
服務項目:
器械皮拉提斯課程,瑜伽課程,小班制教學,一對一指導
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心樂瑜伽 Yoga & Pilates 民族教室提供多元化的瑜伽與器械皮拉提斯課程,教室環境明亮寬敞且舒適,老師教學細心且親切,適合初學者及進階學員。網友特別讚賞教練專業且口令清晰,搭配方便的線上預約系統,讓學員能靈活安排時間,整體氛圍溫馨且鼓勵持續練習。
服務項目:
器械皮拉提斯課程,瑜伽課程,空中瑜伽,空中環課程,一對一體驗課
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55號運動工作室提供多樣化的運動課程,包括TRX、拳擊有氧、熱瑜珈及器械皮拉提斯,教練團隊專業且富有耐心,能根據學員狀況調整強度。空間舒適且氛圍輕鬆,適合各種運動需求的學員前來體驗與鍛鍊。
服務項目:
TRX訓練,拳擊有氧,熱瑜珈,空中瑜伽,器械皮拉提斯,Zumba舞蹈,頌缽療癒,健身拳擊,一對一私人教練課,到府教學,樂齡社區據點課程
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心樂 Yoga & Pilates 提供專業器械皮拉提斯課程,擁有多位耐心且專業的教練,能細心指導動作並幫助學員找到正確發力點。教室環境明亮舒適,器械設備齊全且維護良好,適合喜愛器械皮拉提斯的學員前來體驗與學習。
服務項目:
器械皮拉提斯課程,瑜珈課程,一對一指導
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嘉義皮拉提斯 Pilates Flow 提供專業的器械皮拉提斯課程,教練皆持有國際證照,細心引導學員動作,幫助改善肩頸與下背不適。教室環境明亮舒適,常有鮮花裝飾,營造自在愉悅的運動氛圍,適合長期久坐族群及初學者體驗。
服務項目:
器械皮拉提斯課程,核心床訓練,一對一指導
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