ACE克瑞特核心運動中心提供專業的器械皮拉提斯與孕婦瑜珈課程,教練細心且具耐心,能針對個別需求調整動作。環境舒適且有療癒的貓咪陪伴,讓學員在身心靈上都獲得放鬆與舒展,深受學員喜愛。
B.P.Y 220 高雄三民館提供專業器械皮拉提斯課程,強調一對一教學與個人需求調整。教室環境明亮舒適,配備核心床等器械,讓學員在專業教練指導下有效訓練體態與肌肉。多位學員反映課程設計多樣且具挑戰性,適合希望改善體態與核心力量的女性。
H健身提供專業器械皮拉提斯及多元化健身課程,教練團隊細心耐心,適合各種體能需求。空間舒適明亮,環境無壓力,讓學員能安心練習並持續提升體態與體力,深受在地會員喜愛。
H健身提供器械皮拉提斯、瑜珈、伸展及肌肉訓練等多元課程,強調一對一及小班制教學,教練專業且細心,注重動作調整與核心肌群啟動,幫助學員提升體態與肌力。環境舒適明亮,設備齊全,適合不同需求的運動愛好者。 收費合理且CP值高,課程時間彈性,無綁約且不推銷,預約方便,適合初學者及有復健需求者。新館位於高雄橋頭區,交通便利,歡迎體驗專業器械皮拉提斯訓練。
Phoebe 古典皮拉提斯工作室專注於Romana古典皮拉提斯及紐約Gratz器械教學,提供一對一及團體課程。教室環境舒適且乾淨,配備多種專業器械,讓學員能在專業老師細心指導下,感受正確核心肌群的啟動與身體調整,適合想深入認識身體與提升體態者。
紫米樂活空間是一家位於高雄市的新興區皮拉提斯工作室,提供專業且溫柔的皮拉提斯課程。教練Jamie以細心調整動作與專業指導著稱,課程融合核心肌群訓練與伸展,幫助改善體態與疼痛問題。環境舒適且設備齊全,適合想透過器械皮拉提斯提升身體健康的學員。
薇珈瑜珈多元工作室主打瑜珈與皮拉提斯結合的多元課程,採用小班制教學,老師細心調整學員動作,注重身心放鬆與姿勢矯正。教室環境舒適明亮,距離輕軌站近,交通便利,適合初學者及有身體調整需求者。 價格親民,一堂課約400-500元,提供彈性預約與優惠方案,老闆娘熱心公益,購課即捐款回饋社會。雖有皮拉提斯課程,但評論多偏向瑜珈體驗,皮拉提斯相關專業深度不足,建議有核心訓練需求者斟酌選擇。
泓荒之力 OWN Fitness窩健身位於高雄苓雅,提供器械皮拉提斯、一對一私人教練及多樣團體課程。環境舒適且設備齊全,教練專業且能依個人需求調整訓練強度,深受學員喜愛。場地整潔且交通便利,是高雄地區值得推薦的健身選擇。
禾美皮拉提斯運動中心提供多樣化的器械皮拉提斯課程,教練們以溫柔且專業的教學風格著稱,細心指導學員動作並調整姿勢。教室環境乾淨舒適,空間寬敞明亮,讓學員能在輕鬆氛圍中專注訓練,適合各種程度的學員體驗。
雲朵兒皮拉提斯提供專業器械皮拉提斯課程,強調一對一客製化指導,適合不同體能與需求的學員。教室環境乾淨舒適,器材定期消毒,讓學員能在輕鬆氛圍中強化核心肌群與改善體態。多位學員反映腰痛及舊疾獲得明顯改善,整體體驗獲得高度肯定。