樹懶皮拉提斯位於新竹湖口，提供專業的器械皮拉提斯訓練，教練細心且具備高度專業度，能依個人狀況調整課程難度。環境乾淨舒適，讓學員在無壓力氛圍中專注鍛鍊，適合初學者及持續進階者，深受當地學員喜愛與推薦。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 303台灣新竹縣湖口鄉忠孝路39-1號 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 920 401 207 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (7 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 核心床（Reformer）、凱迪拉克床（Cadillac）、乾淨舒適的教室環境、線上預約系統 |
| 服務項目 |
器械皮拉提斯課程、一對一教練指導、體態矯正與核心訓練
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 14:00-21:00 |
| 星期三 | 09:00-21:00 |
| 星期四 | 09:00-21:00 |
| 星期五 | 09:00-21:00 |
| 星期六 | 休息 |
| 星期日 | 09:00-12:00 |
| 星期一 | 休息 |
💪 專業教練推薦
專業教練團隊
多位學員讚賞教練細心且專業，能根據個人狀況調整動作難度，教學風格溫柔且不強迫推課，讓初學者也能輕鬆上手。網友分享教練口令清晰，幫助找到正確發力點，並且在指導過程中注重動作細節，提升訓練效果。
⚠️ 注意事項
預約與選課
部分熱門時段建議提前線上預約，初學者可先選擇體驗課或一對一教練課程，以便教練根據個人狀況調整訓練強度。
服裝與準備
建議穿著貼身且舒適的運動服裝，並攜帶水壺與毛巾，方便課程中補充水分與保持衛生。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
教練團隊專業且細心，網友多次提到教練能耐心調整動作，並根據個人需求調整課程強度，讓學員感受到專業且溫暖的指導，提升體態與柔軟度。
環境與設備
教室環境乾淨明亮，配備完整的器械皮拉提斯設備，如核心床與凱迪拉克床，讓學員能在舒適空間中專注訓練。
課程與效果
課程設計適合不同程度學員，體驗課後不少學員持續參與一對一教練課，並反映體態明顯改善，核心肌群訓練效果顯著。
服務與氛圍
整體氛圍輕鬆無壓力，教練不強迫推銷課程，讓學員能安心持續學習，且線上預約系統方便，提升整體服務體驗。
📝 總結評價
樹懶皮拉提斯以專業且細心的教練團隊聞名，提供完整的器械皮拉提斯課程，環境潔淨舒適，適合初學者及有基礎的學員。多位網友表示在此能感受到無壓力的學習氛圍，且體態與柔軟度均有明顯進步，是湖口地區值得信賴的皮拉提斯教室。
✅ 適合族群
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初學者
– 教練會根據個人狀況調整課程難度，且提供一對一體驗課，讓初學者能安心入門並逐步提升。 -
核心肌群訓練需求者
– 課程中使用核心床與凱迪拉克床等器械，針對核心肌群有明顯鍛鍊效果，適合希望改善體態與增強肌力者。 -
追求專業指導的學員
– 教練專業且細心，重視動作正確性與個別調整，適合重視教學品質與個人化指導的學員。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
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