虎鐵健身 X 器械皮拉提斯新北新店館提供專業器械皮拉提斯課程，教練細心指導，環境明亮舒適且器材齊全。多位學員讚賞教練耐心且具專業度，課程設計注重核心肌群訓練與體態調整，適合想改善姿勢及強化肌力的學員。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 231台灣新北市新店區中興路三段138號2樓 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 2 8914 6185 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 4.9/5 (346 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 寬敞明亮的教室空間、乾淨舒適的環境、專業器械設備（核心床、凱迪拉克床等）、置物櫃與休息區、清潔巡邏服務、獨立沐浴與廁所設施 |
| 服務項目 |
器械皮拉提斯課程、一對一教練指導、體態評估與肌力訓練、核心肌群強化、脊椎矯正訓練
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
|
🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 10:00-22:00 |
| 星期三 | 10:00-22:00 |
| 星期四 | 10:00-22:00 |
| 星期五 | 10:00-22:00 |
| 星期六 | 10:00-22:00 |
| 星期日 | 10:00-22:00 |
| 星期一 | 10:00-22:00 |
💪 專業教練推薦
Mira教練
多位網友稱讚Mira教練溫柔細心，教學過程中會根據學員狀況調整動作節奏，讓初學者也能安心體驗皮拉提斯，並感受到燃脂效果。
小梅教練
學員分享小梅教練教學細緻，會反覆提醒動作細節並針對個人姿勢調整，幫助改善骨盆前傾與肩膀內扣問題，讓核心力量明顯提升。
核心床（Reformer）課程
體驗課中使用核心床進行訓練，學員反映全身肌群均有運動到，尤其核心肌群感受明顯，適合想強化肌耐力及改善體態者。
一對一體驗課
多數初次體驗者表示一對一教學讓動作更精準，教練會細心輔助並調整姿勢，提升訓練效果且無強迫推銷，適合新手入門。
💰 價格資訊
項目 |
價格 |
備註 |
|---|---|---|
| 24堂課程 | NT$38,400 | 部分學員購買此套課程 |
| 體驗課 | NT$600 | 部分評論提及體驗價 |
⚠️價格可能已調整，實際請以現場為準
⚠️ 注意事項
預約與選課
部分學員反映教練流動性較高，建議提前預約並確認教練安排，以確保教學品質與連續性。初學者建議先參加體驗課或一對一課程以熟悉動作。
課程難度
課程強度從入門到挑戰皆有，部分動作對核心肌群要求較高，建議學員根據自身體能狀況選擇合適課程，並聽從教練指導避免過度疲勞。
費用與方案
課程價格偏高，購買套課前建議詳細了解合約條款及退費政策，避免因教練異動或課程安排產生不便。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
教練普遍被讚賞具備耐心與專業，能根據學員身體狀況調整動作，並細心指導核心發力，多位學員表示教練會反覆提醒動作細節，幫助避免受傷並提升訓練效果。
環境與設備
教室空間寬敞明亮，環境乾淨整潔，配備專業器械如核心床與凱迪拉克床，並有完善的置物櫃和淋浴設施，讓學員感到舒適且安心。
課程與效果
課程設計注重核心肌群訓練與體態調整，學員反映經過課程後姿勢明顯改善，肌力提升，且課程強度可依個人狀況調整，適合不同程度的學員。
服務與氛圍
服務態度友善親切，教練與工作人員皆展現專業與耐心，預約流程便利且無強迫推銷，營造輕鬆愉快的學習氛圍。
📝 總結評價
虎鐵健身 X 器械皮拉提斯新北新店館以專業教練團隊與完善器械設備聞名，提供細緻且個別化的皮拉提斯訓練。環境舒適且服務親切，適合追求核心肌群強化與體態改善的學員。雖然課程價格偏高且教練流動性需留意，但整體教學品質與氛圍獲得多數學員肯定。
✅ 適合族群
-
初學者
– 教練細心且耐心，提供一對一體驗課程，適合剛接觸皮拉提斯的人士，但建議提前預約以確保教練安排。 -
核心肌群強化者
– 課程使用核心床等專業器械，針對核心肌群訓練效果明顯，多位學員反映肌力與姿勢有改善。 -
體態調整需求者
– 教練會根據個人體態問題設計動作，幫助改善肩膀內扣、骨盆前傾等問題，適合有體態矯正需求者。 -
預算有限者
– 課程價格偏高，且合約條款需仔細閱讀，建議先參加體驗課評估自身需求與預算。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
📸 相關照片
