優體運動 Movement+ 位於新竹東區，提供多元的皮拉提斯課程與專業一對一教學，環境舒適且設備新穎。老師們教學細心且親切，適合初學者及有運動基礎者，課程內容豐富且具挑戰性，讓學員能有效改善體態與核心力量，深受網友推薦與喜愛。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 300台灣新竹市東區公道五路二段356號 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 911 207 706 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (134 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 新穎核心床器械、舒適明亮教室、空調設備完善、小班制教學空間 |
| 服務項目 |
器械皮拉提斯課程、核心床訓練、一對一教學、小班制團體課、芭蕾提斯（Barre）、墊上嬋柔課程
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 09:00-22:00 |
| 星期三 | 09:00-22:00 |
| 星期四 | 09:00-22:00 |
| 星期五 | 09:00-22:00 |
| 星期六 | 09:00-20:00 |
| 星期日 | 09:00-19:00 |
| 星期一 | 09:00-22:00 |
💪 專業教練推薦
Zoody老師
多位學員讚賞Zoody老師教學幽默風趣，口令清晰且細心觀察動作，能針對個別需求給予專業指導與課後功課，讓學員感受到明顯進步與挑戰。
Angel老師
Angel老師被學員稱讚教學細心且耐心，能持續檢查肢體動作並協助調整，幫助學員增強力量與體態改善，深受回訪學員喜愛。
核心床（Reformer）課程
核心床課程被多數學員認為訓練核心肌群效果顯著，課程設計紮實且有趣，適合想挑戰自我及改善體態的學員，使用器械讓運動過程更具多樣性與趣味。
⚠️ 注意事項
預約與選課
部分熱門課程建議提前預約以確保名額，初學者可先選擇體驗課或一對一教學以熟悉動作與器械，課程時間彈性多樣，方便安排。
課程難度
部分課程強度較高，適合有一定運動基礎者，建議學員根據自身體能狀況選擇合適課程，避免過度疲勞。
服裝與準備
建議穿著貼身舒適的運動服裝，方便動作伸展，並攜帶水壺及毛巾以保持運動時的舒適與衛生。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
教練團隊專業且細心，許多學員表示老師口令清晰且會針對個別動作做調整，讓初學者也能快速掌握技巧，教學風格親切且富耐心，課後還會提供練習建議，提升訓練效果。
環境與設備
教室環境乾淨舒適，空間明亮且空調完善，器材新穎且維護良好，使用核心床等專業器械讓學員享受多元化訓練體驗，營造放鬆且專注的運動氛圍。
課程與效果
課程設計多元且豐富，包含核心床、芭蕾提斯及墊上嬋柔等，適合不同運動基礎的學員。學員普遍反映課程能有效改善體態與核心力量，並帶來舒壓放鬆的感受。
服務與氛圍
小班制教學讓老師能細心照顧每位學員，服務態度親切且專業，預約彈性高，無推銷壓力，讓學員感受到賓至如歸的溫暖與支持。
📝 總結評價
優體運動 Movement+ 是新竹地區備受推崇的皮拉提斯教室，擁有專業且親切的教練團隊與多元課程，特別是核心床訓練深受學員喜愛。教室環境舒適且設備新穎，適合想改善體態及強化核心肌群的學員。整體服務細膩，適合各種運動程度的學員持續回訪。
✅ 適合族群
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皮拉提斯初學者
– 老師教學細心且親切，提供一對一及體驗課程，幫助新手快速掌握動作與器械使用。 -
有運動基礎者
– 課程設計具挑戰性，核心床訓練紮實，有助於提升核心力量與體態雕塑，適合想進階訓練者。 -
上班族與舒壓需求者
– 舒適環境與放鬆課程氛圍，讓學員在忙碌工作後能有效舒展筋骨並釋放壓力。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
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