天母力康運動表現中心提供皮拉提斯與重訓等多元運動課程，教練細心指導並會根據個人體能調整動作，讓學員能輕鬆且有效率地訓練。環境新穎且設備完善，課堂氣氛輕鬆愉快，適合各種程度的運動愛好者。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 112台灣台北市北投區明德路365號 學思樓3樓 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 2 2821 8599 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 4.8/5 (28 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 新穎運動環境、皮拉提斯核心床與器械、寬敞舒適教室空間 |
| 服務項目 |
器械皮拉提斯課程、重訓課程、團體運動、運動按摩、核心訓練
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 09:00-21:00 |
| 星期三 | 09:00-21:00 |
| 星期四 | 09:00-21:00 |
| 星期五 | 09:00-21:00 |
| 星期六 | 09:00-18:00 |
| 星期日 | 09:00-18:00 |
| 星期一 | 09:00-21:00 |
💪 專業教練推薦
Jing老師
多位學員讚賞Jing老師教學認真且耐心，會根據每個人的耐力和柔軟度調整動作，讓上課過程輕鬆不緊張，甚至期待每次課程。
振男老師
振男老師的重訓課程氣氛活潑有趣，會依照人數調整課程內容，鼓勵學員逐步增加重量，讓訓練更有效且充滿動力。
⚠️ 注意事項
預約與選課
部分熱門課程建議提前預約，初學者可先參加體驗課或請教教練調整動作，確保課程適合自身體能。
服裝與準備
建議穿著貼身舒適的運動服裝，並攜帶水壺與毛巾以便課中補充水分與保持衛生。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
教練團隊專業且具耐心，Jing老師會細心調整學員姿勢，讓不同體能狀況的學員都能安心上課。振男老師則以活潑教學風格帶動氣氛，讓重訓課程更有趣且具挑戰性。
環境與設備
場地環境乾淨且新穎，配備完整的皮拉提斯核心床及其他器械，空間寬敞明亮，讓學員能在舒適的氛圍中專注訓練。
課程與效果
課程設計靈活，能依學員需求調整強度與動作，皮拉提斯課程特別強調核心肌群訓練，重訓課程則注重漸進式負重，幫助學員有效提升體能。
服務與氛圍
整體上課氣氛輕鬆愉快，教練與工作人員態度親切，讓學員感受到支持與鼓勵，提升持續運動的動力。
📝 總結評價
天母力康運動表現中心以專業且耐心的教練團隊聞名，Jing老師與振男老師分別在皮拉提斯與重訓課程中提供細緻指導與活潑氛圍。新穎的環境與完善設備讓學員能安心且有效率地訓練，整體氣氛輕鬆愉快，適合各種程度的運動愛好者前來體驗。
✅ 適合族群
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皮拉提斯初學者
– 教練會根據個人體能調整動作，讓初學者能輕鬆上手且不感壓力。 -
重訓愛好者
– 重訓課程設計有趣且具挑戰性，教練鼓勵逐步增加重量，適合想提升肌力者。 -
尋求專業指導者
– 教練細心且專業，會根據學員狀況調整課程，適合重視教學品質的學員。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
