安宅提供皮拉提斯、空中瑜珈、地板瑜珈等多元課程，強調小班制教學，讓老師能細心照顧每位學員。教學過程中老師會詳細指導動作並針對學員肢體運用技巧進行調整，營造輕鬆愉快的學習環境，適合持續核心訓練與體態矯正。
課程預約彈性，價格合理，適合各年齡層學員。教室環境溫馨舒適，適合想要在專業指導下穩健提升身體素質的學員。無評論提及具體收費與停車資訊，建議事先詢問。
課程預約彈性，價格合理，適合各年齡層學員。教室環境溫馨舒適，適合想要在專業指導下穩健提升身體素質的學員。無評論提及具體收費與停車資訊，建議事先詢問。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 830台灣高雄市鳳山區誠平路115號 |
|---|---|
| ⭐評分 | 5/5 (12 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 小班制教室、溫馨舒適環境 |
| 💪課程項目 | 皮拉提斯 |
🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 08:00-22:00 |
| 星期三 | 08:00-22:00 |
| 星期四 | 08:00-22:00 |
| 星期五 | 08:00-22:00 |
| 星期六 | 休息 |
| 星期日 | 休息 |
| 星期一 | 08:00-22:00 |
👍 正面評價
教學品質
老師教學細心且指令清楚，會與學員討論卡關問題並針對肢體運用技巧進行調整，讓每堂課都有收穫，教學氛圍輕鬆愉快，適合長期持續學習。
網友留言：
- “老師詳細的指令教學，還會與學生討論卡關的問題及肢體運用技巧”
- “每堂課都能有收穫，很喜歡到安宅這樣輕鬆愉快的環境上課～”
- “老師情緒價值都給好給滿，真的讓我很願意一直持續在這個地方學習”
環境舒適
教室環境溫馨舒適，讓學員感到放鬆，適合專注於核心訓練與體態矯正。良好的空間氛圍有助於提升學習動力與課程體驗。
網友留言：
- “教室很溫馨，讓人很放鬆，而且是小班制老師都能照顧到每個人”
- “很喜歡到安宅這樣輕鬆愉快的環境上課～”
- “老師情緒價值都給好給滿”
⭐ 訓練特色
👥 小班制教學
教室採用小班制教學，老師能夠細心照顧每位學員，確保動作正確與安全。這種教學方式讓學員在課堂中獲得更多個別指導與互動，提升學習效果與訓練品質。
網友留言：
- “教室很溫馨，讓人很放鬆，而且是小班制老師都能照顧到每個人”
- “老師情緒價值都給好給滿，真的讓我很願意一直持續在這個地方學習”
- “很喜歡到安宅這樣輕鬆愉快的環境上課～”
📝 總結評價
安宅是一間提供皮拉提斯與多元瑜珈課程的小班制教室，教學細心且注重動作調整，環境溫馨舒適，適合想要透過專業指導改善核心與體態的學員。課程氛圍輕鬆愉快，適合長期持續訓練。無明顯負評，價格與預約方式建議事先詢問確認。
✅ 適合族群
- 初學者
- 希望核心訓練與體態矯正者
- 喜歡小班制教學的學員
📸 教室照片
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