愛上皮拉提斯瑜珈教室提供專業且細心的皮拉提斯指導，特別適合初學者。教室環境舒適且氛圍溫馨，老師會根據學員狀況調整動作，讓每次課程後都能感受到身體的放鬆與改善。多位網友讚賞老師的耐心與個別指導，讓學習過程更加順利且有效。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 704台灣台南市北區開元路63巷18弄13號 |
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| 📞電話 | +886 981 941 655 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (33 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 寬敞教室空間、核心床（Reformer）、凱迪拉克床（Cadillac）、活動中心場地 |
| 服務項目 |
皮拉提斯課程、個別動作指導、初學者體驗課
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
營業時間資訊尚未提供，建議直接致電詢問。
💪 專業教練推薦
小春老師
多位學員讚賞小春老師教學認真且專業，稱讚她細心調整動作並提供替代方案，讓無法完成的動作也能有效練習。老師溫柔且有耐心，特別適合初學者，讓學員每次課後都感到身體輕鬆且睡眠品質提升。
⚠️ 注意事項
預約與選課
部分課程因教室空間與師資限制，建議學員提前預約以確保名額。初學者可先選擇體驗課或一對一指導，幫助熟悉動作與課程內容。
服裝與準備
建議穿著舒適且貼身的運動服裝，方便進行各項動作。學員也可自備水壺與毛巾，保持課程中的舒適與衛生。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
教練團隊細心且專業，網友普遍反映老師會個別指導並根據學員狀況調整動作，讓初學者也能安心學習。多位學員表示老師溫柔且耐心，提供替代動作以符合不同體能需求。
環境與設備
教室空間寬敞且明亮，配備核心床與凱迪拉克床等專業皮拉提斯器械。多位網友提到教室環境舒適，讓人感到放鬆，且場地位於交通便利的活動中心附近。
課程與效果
課程設計適合初學者，強調核心肌群訓練與身體放鬆。學員反映每次上課後身體感覺輕鬆，睡眠品質也有所提升，課程氛圍輕鬆且不強迫完成高難度動作。
服務與氛圍
教室氣氛溫馨且友善，老師與工作人員態度親切，讓學員感受到關懷與支持。多位學員表示每次上課都像獲得身心放鬆的體驗，適合尋求舒緩與改善體態的人士。
📝 總結評價
愛上皮拉提斯瑜珈教室以細心且專業的教學著稱，特別適合初學者與希望改善體態的人士。教室環境舒適，配備專業器械，老師會根據學員需求調整動作，讓每次課程都能感受到身體的放鬆與進步。多位學員表示課後睡眠品質提升，整體體驗獲得高度肯定。
✅ 適合族群
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初學者
– 教練細心指導且提供替代動作，讓初學者能安心學習並逐步適應課程強度。 -
希望改善體態者
– 課程強調核心肌群訓練與身體放鬆，多位學員反映身體狀況明顯改善。 -
尋求放鬆與舒緩者
– 教室氛圍溫馨且老師溫柔，適合想透過運動達到身心放鬆的人士。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
