日健SUN HEALTHY 皮拉提斯內壢店提供專業的器械皮拉提斯課程，教練多為物理治療師背景，細心評估學員體態並耐心指導動作。教室環境明亮舒適，配備完善器械，還有療癒的貓咪陪伴，讓初學者能在無壓力氛圍中享受運動體驗。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 32077台灣桃園市中壢區華美一路33巷32號2樓 |
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| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (191 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 核心床（Reformer）、凱迪拉克床（Cadillac）、明亮舒適的教室空間、療癒貓咪陪伴 |
| 服務項目 |
器械皮拉提斯課程、體態評估與分析、一對一指導、團體課程
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 09:00-22:00 |
| 星期三 | 09:00-22:00 |
| 星期四 | 09:00-22:00 |
| 星期五 | 09:00-22:00 |
| 星期六 | 09:00-22:00 |
| 星期日 | 09:00-22:00 |
| 星期一 | 09:00-22:00 |
💪 專業教練推薦
Cookie 教練
多位學員讚賞 Cookie 教練耐心且細心的指導，講解動作清晰易懂，能幫助找到正確的發力位置，且教學方式幽默親切，讓初學者感到放鬆無壓力。
Harris 教練
Harris 教練具物理治療師專業背景，能精準評估體態問題並提出有效改善建議，教學細心且注重安全，讓學員在體驗課中感受到專業且全面的指導。
核心床（Reformer）課程
課程中運用核心床進行訓練，學員反映全身肌肉都被有效拉伸與鍛鍊，適合想改善體態及增強核心肌群的學員，體驗課讓人感覺放鬆且收穫滿滿。
⚠️ 注意事項
預約與選課
由於教室人氣高，建議學員提前預約體驗課或一對一課程，初學者特別適合先進行體態評估以選擇合適課程。
課程難度
部分課程強度適中，建議學員根據自身體能狀況選擇，教練會根據個別需求調整動作，確保安全與效果。
服裝與準備
建議穿著貼身舒適的運動服裝，方便做各種動作，並攜帶水壺保持運動中水分補充。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
教練多為物理治療師出身，專業且細心，能精準分析體態並針對個別需求調整動作。多位學員表示教練講解清楚且耐心，讓初學者也能輕鬆理解並正確發力。
環境與設備
教室環境明亮乾淨，空間舒適且配備完善的皮拉提斯器械，讓學員在舒適氛圍中專注訓練。療癒的貓咪陪伴也成為不少學員喜愛的特色之一。
課程與效果
課程設計注重體態改善與核心肌群訓練，體驗課讓學員感受到全身放鬆且有效拉伸，適合初學者及想矯正姿勢者。多位學員反映課程能帶來明顯的體態改善與舒適感。
服務與氛圍
教練態度親切且幽默，營造無壓力的學習環境。學員感受到教練的關心與安全照護，整體氛圍輕鬆愉快，讓人願意持續回訪。
📝 總結評價
日健SUN HEALTHY 皮拉提斯內壢店以專業物理治療師背景的教練團隊著稱，細心評估並指導學員動作，讓初學者也能安心體驗器械皮拉提斯。明亮舒適的環境與療癒貓咪陪伴，營造輕鬆氛圍，適合想改善體態與增強核心肌群的學員持續訓練。
✅ 適合族群
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初學者
– 教練耐心細心，提供完整體態評估與動作指導，讓初次接觸皮拉提斯者能無壓力上手。 -
體態矯正需求者
– 多位教練具物理治療師背景，能精準分析並提出改善方案，適合有姿勢問題或肌肉不平衡者。 -
喜歡舒適環境與療癒氛圍者
– 明亮整潔的教室空間搭配可愛貓咪陪伴，讓運動過程更輕鬆愉快。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
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