普暉緹斯空間提供專業器械皮拉提斯課程，結合英國Align Pilates全套器械，環境舒適明亮，教練耐心細心指導，適合想改善體態與放鬆身心的學員。多位網友表示課程能有效舒展身體，並帶來心靈撫慰，整體氛圍溫馨且專業。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 4F, No, No. 32光明路清水區台中市台灣 436 |
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| 📞電話 | +886 909 711 204 |
| ⭐評分 | 5/5 (79 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 英國Align Pilates全套器械、核心床（Reformer）、凱迪拉克床（Cadillac）、寬敞明亮的教室空間、輔助運動輔具充足 |
| 服務項目 |
器械皮拉提斯一對一課程、體態調整指導、核心肌群訓練
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
營業時間資訊尚未提供，建議直接致電詢問。
💪 專業教練推薦
教練團隊
多位學員讚賞教練的耐心與專業，指出教練會根據個人狀況選用合適器材，並以清晰簡單的口令指導動作，讓初學者也能輕鬆掌握。有人分享課後教練會協助調整體態，帶來明顯改善，並且教練的溫暖態度讓人感到安心與鼓勵。
一對一器械皮拉提斯課程
網友普遍認為一對一課程非常專業且有效，透過核心床等器械訓練核心肌群，課後感覺身體舒展且背痛獲得改善。課程設計適合不同體能需求，並能幫助建立運動習慣，提升生活品質。
⚠️ 注意事項
預約與選課
由於課程受到許多學員喜愛，建議提前預約以確保時段。初學者可優先選擇一對一體驗課，方便教練依個人需求調整動作。
服裝與準備
建議穿著貼身且舒適的運動服裝，方便進行器械訓練，並攜帶水壺與毛巾以保持運動時的舒適。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
教練團隊以專業且耐心的教學風格獲得一致好評，許多學員提到教練會細心調整動作並提供清楚指令，讓人感受到貼心照顧與鼓勵，提升學習動力。
環境與設備
教室環境明亮寬敞，設備完善且器材齊全，包含英國Align Pilates全套器械及多種輔助輔具，讓學員能安心使用並享受舒適的運動空間。
課程與效果
課程設計注重核心肌群訓練與體態調整，學員反映課後身體舒展且背痛獲得改善，適合想改善體態及增進身心靈放鬆的學員。
服務與氛圍
整體服務熱心且親切，教練與團隊營造溫暖且安心的氛圍，讓學員感受到被鼓勵與支持，提升運動的持續性與愉悅感。
📝 總結評價
普暉緹斯空間以專業且耐心的教練團隊及完善的英國Align Pilates器械，提供高品質的一對一器械皮拉提斯課程。明亮舒適的環境與溫暖的教學氛圍，讓學員能有效改善體態並獲得身心靈的放鬆，是海線地區值得推薦的皮拉提斯教室。
✅ 適合族群
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初學者
– 教練會細心指導並依個人狀況調整動作，且提供一對一課程，讓初學者能安心學習並逐步建立運動習慣。 -
有體態調整需求者
– 多位學員反映課程能有效改善背痛與體態，適合希望透過器械皮拉提斯強化核心肌群的人士。 -
尋求身心靈放鬆者
– 環境舒適且教練溫暖耐心，課程中不僅鍛鍊身體，也帶來心靈的撫慰與放鬆感。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
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