本然 benran 器械皮拉提斯提供專業的器械皮拉提斯課程，採用美國原裝進口核心床，並由多位具國際認證的教練細心指導。教室環境明亮舒適，採光良好且設備新穎，讓學員能在愉悅氛圍中有效鍛鍊身體，適合想改善姿勢與核心力量的學員。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 406028台灣台中市北屯區中平路466號2樓 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 963 633 137 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (15 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 美國原裝進口核心床、明亮採光良好教室、乾淨舒適環境、小班制教學空間 |
| 服務項目 |
器械皮拉提斯課程、核心床訓練、小班制教學、一對一體驗課
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
|
🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 09:00-21:00 |
| 星期三 | 09:00-21:00 |
| 星期四 | 09:00-21:00 |
| 星期五 | 09:00-21:00 |
| 星期六 | 12:30-21:30 |
| 星期日 | 09:00-17:00 |
| 星期一 | 09:00-21:00 |
💪 專業教練推薦
王月老師
多位學員讚賞王月老師教學細心且耐心，會即時調整動作與姿勢，幫助學員找到正確發力點，讓身體逐漸變得緊實且姿態改善，教學風格親切且專業，深受學員喜愛。
Jenny老師
Jenny老師活力充沛且教學清晰，能根據個人狀況調整動作，使用的核心床舒適且操作便利，讓學員在課程中感受到力量提升與肌群啟動，並且課程深度足夠，讓學員感覺訓練效果顯著。
核心床課程
使用美國原裝進口的核心床進行訓練，設備舒適且符合人體工學，課程設計能精準啟動平常不易用到的肌群，適合希望改善腰酸背痛及提升身體穩定性的學員。
⚠️ 注意事項
預約與選課
部分熱門課程建議提前預約以確保名額，多位學員提到初次體驗課能有效了解課程內容，建議初學者先參加體驗課或一對一課程以適應訓練強度。
服裝與準備
建議穿著貼身且舒適的運動服裝，方便動作伸展，並攜帶水壺與毛巾以保持運動過程中的舒適與衛生。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
教練團隊皆具國際認證，教學細心且耐心，能根據學員身體狀況即時調整動作，並清楚講解動作重點，讓學員能正確發力並感受到訓練效果，多位學員表示教練的專業與親切讓人安心投入課程。
環境與設備
教室環境乾淨整潔，採光充足且空間舒適，配備美國原裝進口核心床，設備新穎且符合人體工學，讓學員在舒適的氛圍中專注訓練，提升整體運動體驗。
課程與效果
課程設計注重核心肌群的啟動與姿勢調整，適合初學者及有基礎的學員，並採小班制教學確保品質。多位學員反映經過數堂課後，身體感覺更緊實且腰酸背痛有所改善，訓練成效明顯。
服務與氛圍
教室氛圍輕鬆愉快，教練活潑親切，能與學員建立良好互動，讓學員感受到被關注與支持，整體服務細心且專業，提升學員持續參與課程的意願。
📝 總結評價
本然 benran 器械皮拉提斯以專業且細心的教學聞名，擁有具國際認證的教練團隊與舒適明亮的教室環境。使用高品質的核心床器械，課程設計注重核心肌群的啟動與姿勢調整，讓學員能有效改善體態與身體狀況。整體服務親切且氛圍輕鬆，適合追求專業器械皮拉提斯訓練的學員。
✅ 適合族群
-
初學者
– 教練細心指導且會依個人狀況調整動作，初次體驗課適合了解課程內容並適應訓練強度。 -
有姿勢或腰背問題者
– 多位學員反映課程能有效改善腰酸背痛與姿勢，核心床訓練有助於提升身體穩定性。 -
追求專業器械訓練者
– 教室配備美國原裝進口核心床，教練具國際認證，課程深度與品質獲得多數學員肯定。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
📸 相關照片
