林口I 瑜珈 & 皮拉提斯器械提供多元的器械皮拉提斯課程，師資專業且細心，課堂氣氛輕鬆且注重動作精準。教室環境明亮舒適，設備新穎且定期消毒，適合想改善體態與核心肌群訓練的學員。多位學員反映在此能感受到身體明顯的改善與進步，尤其適合久坐族及初學者。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 24462台灣新北市林口區文化二路一段214號 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 913 153 000 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (35 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 獨立更衣間、個人置物櫃、新穎器械設備（曼麗丘品牌核心床）、環境定期消毒、舒適明亮教室空間 |
| 服務項目 |
器械皮拉提斯課程、一對一體驗課、小班制團體課、空中瑜珈課程
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 09:00-17:00,18:00-21:00 |
| 星期三 | 09:00-21:30 |
| 星期四 | 09:00-16:30,19:00-21:00 |
| 星期五 | 09:00-10:00,17:00-22:00 |
| 星期六 | 09:00-17:00 |
| 星期日 | 休息 |
| 星期一 | 09:30-11:30,19:00-21:00 |
💪 專業教練推薦
RuRu老師
多位學員讚賞RuRu老師教學細心且耐心，會根據個人體態調整動作，幫助學生找到正確發力點，並有效改善背痛與姿勢問題。網友提到她的課程讓初學者也能快速上手，且教學風格嚴謹但充滿激勵，深受長期學員喜愛。
Wei老師
Wei老師被評為親切且細心，特別在空中瑜珈課中會持續關注新學員的動作安全與調整，讓學員感受到專業的照顧與支持。多位網友表示課堂氣氛輕鬆愉快，且老師會用心拍攝課程照片，增添學習樂趣。
核心床（Reformer）課程
核心床課程被多數學員推薦，因其彈簧推拉順暢且安全穩定，能有效強化核心肌群。網友分享透過此課程改善了椎間盤突出與駝背問題，並感受到身體力量與柔軟度的提升，適合想精準調整體態的學員。
一對一體驗課
一對一體驗課適合初學者與有特殊需求的學員，能獲得客製化指導。多位新學員表示體驗課後立即預約正式課程，因為老師會針對個人狀況細心調整動作，讓訓練效果更加明顯。
⚠️ 注意事項
預約與選課
部分熱門課程建議提前預約以確保名額，初學者可優先選擇一對一體驗課，獲得客製化指導並熟悉器械操作。
課程難度
部分課程強度較高，尤其團課節奏緊湊，建議學員根據自身體能狀況選擇適合的課程強度，並與教練溝通調整。
服裝與準備
建議穿著貼身舒適的運動服裝，方便動作伸展，並攜帶水壺與毛巾以備運動時使用。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
教練團隊專業且細心，RuRu老師與Wei老師皆被學員稱讚教學耐心且能根據個人體態調整動作，幫助學員找到正確發力點。多位網友表示老師會持續激發潛能，讓運動效果明顯提升。
環境與設備
教室環境乾淨整潔，設有獨立更衣間與個人置物櫃，設備新穎且定期消毒。核心床器械操作順暢且安全，讓學員能安心練習。多位學員提到空間舒適且光線充足，提升運動體驗。
課程與效果
課程設計多元，包括器械皮拉提斯與空中瑜珈，小班制教學確保每位學員獲得充分指導。學員普遍反映課程能有效改善體態問題，如駝背與椎間盤突出，並提升核心肌群力量與柔軟度。
服務與氛圍
教室氣氛輕鬆愉快，助教與小編熱心協助課程安排與動作拍攝，讓學員感受到溫馨關懷。預約系統靈活，能依個人時間調整課程，適合忙碌上班族。
📝 總結評價
林口I 瑜珈 & 皮拉提斯器械是一家專注於器械皮拉提斯與空中瑜珈的教室，擁有專業且細心的教練團隊與新穎安全的器械設備。多位學員反映課程能有效改善體態與提升核心力量，環境舒適且服務貼心，適合想要透過專業指導改善身體狀況的學員。整體評價積極，適合初學者及長期運動者。
✅ 適合族群
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初學者
– 教室提供一對一體驗課與小班制教學，老師會細心調整動作，幫助初學者快速掌握正確姿勢，適合剛接觸皮拉提斯的人。 -
久坐上班族
– 多位學員反映課程有效改善久坐引起的背痛與體態問題，且課程強度可調整，適合想舒緩身體僵硬的上班族。 -
追求體態雕塑者
– 器械皮拉提斯課程強調核心肌群訓練，學員普遍感受到體態明顯改善，適合希望透過運動雕塑身形的人。 -
運動愛好者
– 教室提供多元課程與專業指導，能持續激發運動潛能，適合有一定運動基礎並追求進步的學員。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
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