核泰皮拉提斯訓練中心提供多元且專業的全器械皮拉提斯課程，教練團隊細心且具物理治療背景，能針對個人體態與肌肉弱勢做精準調整。教室環境安靜舒適，綠意盎然，讓學員在放鬆的氛圍中達到身心舒展，適合想改善體態與疼痛的學員。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 407台灣台中市西屯區洛陽路32號No |
|---|---|
| 📞電話 | +886 909 590 249 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 4.9/5 (110 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 全器械皮拉提斯器材（核心床、凱迪拉克床）、舒適寧靜的教室空間、綠植環繞，放鬆氛圍 |
| 服務項目 |
全器械皮拉提斯課程、一對一教學、體態調整與肌肉強化訓練、物理治療輔助放鬆
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 08:00-22:00 |
| 星期三 | 08:00-22:00 |
| 星期四 | 08:00-22:00 |
| 星期五 | 08:00-22:00 |
| 星期六 | 08:00-22:00 |
| 星期日 | 08:00-22:00 |
| 星期一 | 08:00-22:00 |
💪 專業教練推薦
教練團隊
多位網友讚賞教練教學細膩且專業，特別提到教練會從呼吸與動作細節入手，幫助學員找到正確的發力點。教練具物理治療師背景，能針對身體狀況給予個別化指導與放鬆，讓學員感受到疼痛改善與肌肉強化的效果。
全器械皮拉提斯課程
課程使用核心床、凱迪拉克床等器械，針對核心肌群與弱勢肌肉進行訓練。學員反映課程設計細膩，能深入了解自身體態問題並有效改善，適合想從根本調整體態與提升肌力者。
⚠️ 注意事項
預約與選課
部分課程因受歡迎建議提前預約，初學者可先選擇一對一體驗課程以熟悉動作與器械。
服裝與準備
建議穿著貼身且舒適的運動服裝，並攜帶水壺與毛巾以便課中使用。
課程難度
課程強度會依個人狀況調整，部分訓練較具挑戰性，建議學員評估自身體能並與教練溝通。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
教練團隊專業且細心，從呼吸技巧到動作調整都非常用心，且具物理治療背景，能針對個人體態問題給予專業指導。多位學員表示教練耐心且親切，讓初學者也能安心學習。
環境與設備
教室位於安靜的學區，環境優雅且綠意盎然，配備齊全的全器械皮拉提斯設備，讓學員在舒適且放鬆的氛圍中進行訓練。
課程與效果
課程多元且針對性強，特別強調從根本改善肌肉弱勢與體態調整。學員普遍感受到身心舒暢與疼痛緩解，訓練效果顯著且持續。
服務與氛圍
服務人員親切且有耐心，教學氛圍溫馨且專業，讓學員感受到被細心照顧，許多學員表示願意長期回訪。
📝 總結評價
核泰皮拉提斯訓練中心以專業且細膩的教學聞名，教練團隊具物理治療背景，能針對個人體態問題提供個別化指導。教室環境舒適且設備完善，課程多元且效果明顯，適合希望改善體態與疼痛的學員。整體服務親切，讓人感到溫馨且值得長期投入。
✅ 適合族群
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初學者
– 教練耐心細心，提供一對一體驗課程，幫助初學者建立正確動作基礎，但建議先預約以確保課程安排。 -
有慢性疼痛者
– 教練具物理治療背景，能針對疼痛根源進行肌肉強化與放鬆，許多學員反映疼痛獲得改善。 -
追求體態調整者
– 課程強調核心肌群與弱勢肌肉訓練，適合希望改善體態與提升肌力者，但部分課程強度較高，需評估自身狀況。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
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