樂力運動空間專注於提供肌力訓練與皮拉提斯課程，特別針對脊椎側彎及銀髮族運動需求設計。多位網友讚賞教練專業且細心，課程多元且依個人狀況調整，環境明亮舒適，讓學員能在放鬆氛圍中有效改善身體狀況。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 900台灣屏東縣屏東市公勤一街72號 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 8 735 0001 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (80 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 明亮舒適的教室空間、專業皮拉提斯器械（如Oov器材）、乾淨整潔的環境、預約制課程系統 |
| 服務項目 |
器械皮拉提斯訓練、肌力訓練、疤痕功能整合課程、個人化運動指導、團體課程
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 08:30-12:00,18:30-21:30 |
| 星期三 | 08:30-12:00,18:30-21:30 |
| 星期四 | 08:30-12:00,18:30-21:30 |
| 星期五 | 08:30-12:00,18:30-21:30 |
| 星期六 | 休息 |
| 星期日 | 休息 |
| 星期一 | 08:30-12:00,18:30-21:30 |
💪 專業教練推薦
Winnie老師
多位學員提到Winnie老師耐心且專業，能細心指導動作並分享實用知識，讓學習過程更輕鬆且有效。
Erica老師
Erica老師的專業教學幫助學員減輕身體酸痛，獲得健康改善，深受學員信賴。
小白老師
小白老師的課程節奏較為緩和，特別適合初學者，讓沒有運動基礎的學員也能安心參與。
疤痕功能整合課程
此課程結合器械訓練與飲食建議，幫助改善長期疼痛與疤痕緊繃，學員反映效果顯著，提升身體功能與舒適感。
⚠️ 注意事項
預約與選課
部分熱門課程建議提前預約，初學者可先選擇強度較低的課程或體驗課，以便適應訓練節奏。
課程難度
課程強度分級明確，建議學員根據自身體能狀況選擇合適課程，避免過度疲勞。
服裝與準備
建議穿著舒適且貼身的運動服裝，並攜帶水壺與毛巾以維持訓練時的舒適度。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
教練團隊專業且細心，網友普遍反映老師們會根據個人狀況調整課程強度，並耐心指導動作細節，讓初學者也能快速掌握正確姿勢。
環境與設備
教室環境乾淨明亮，空間舒適且採光良好，配備專業器械如Oov，讓學員在舒適的氛圍中專注訓練。
課程與效果
課程多元且具針對性，包含肌力訓練、疤痕功能整合及療癒瑜伽，學員反映課程能有效改善身體不適與疼痛，提升健康活力。
服務與氛圍
整體氛圍友善且支持性強，教練親切且有耐心，團課中也能獲得個別指導，讓學員感受到被重視與鼓勵。
📝 總結評價
樂力運動空間以專業教練團隊與多元課程聞名，特別強調針對脊椎側彎及肌力提升的個人化訓練。環境明亮舒適，器械完善，教練耐心細心，讓學員能在支持性氛圍中有效改善身體狀況。整體評價顯示此處適合各階段學員，尤其是需要專業指導與身體調整者。
✅ 適合族群
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初學者
– 課程強度分級清楚，教練會根據個人狀況調整動作，讓沒有運動基礎者也能安心參與。 -
脊椎側彎患者
– 多位學員反映課程對改善側彎狀況有幫助，且教練專業指導能有效緩解不適。 -
銀髮族
– 課程設計兼顧安全與效果，環境舒適且教練耐心，適合年長者進行肌力與柔軟度訓練。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
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