無悠皮拉提斯位於桃園龜山，提供專業皮拉提斯課程，強調依照學員身體狀況調整動作。教室環境明亮舒適，讓學員能在放鬆氛圍中有效鍛鍊核心肌群，多位網友分享上課後體態明顯改善，適合想強化體態與核心力量的學員。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 333台灣桃園市龜山區南上路50巷62號 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 974 140 939 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (15 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 明亮舒適教室、全新裝潢、器械皮拉提斯設備（核心床、凱迪拉克床等）、鄰近咖啡廳 |
| 服務項目 |
器械皮拉提斯課程、一對一教學、核心肌群訓練、動作調整指導
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 09:00-21:00 |
| 星期三 | 09:00-21:00 |
| 星期四 | 09:00-21:00 |
| 星期五 | 09:00-21:00 |
| 星期六 | 09:00-18:00 |
| 星期日 | 09:00-18:00 |
| 星期一 | 09:00-21:00 |
💪 專業教練推薦
Joe老師
多位學員推薦Joe老師的教學風格，稱讚他講解細膩且易懂，能幫助找到正確發力點，且會針對個人需求調整課程內容，讓學員感受到明顯的體態改善與核心力量提升。
麗娜老師
麗娜老師被多數網友讚賞專業且用心，細心關注每個細節，幫助學員調整身形並提升身體舒適度，讓初次接觸皮拉提斯的學員也能快速適應並獲益。
⚠️ 注意事項
預約與選課
部分熱門教練及時段建議提前預約，初學者可先選擇一對一體驗課程，讓教練能針對個人狀況做調整，提升學習效果。
服裝與準備
建議穿著貼身舒適的運動服裝，方便教練觀察動作細節，並攜帶水壺與毛巾以維持上課舒適度。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
教練團隊專業且耐心，網友普遍反映教練會細心指導並根據個人體態調整動作，讓學員能有效強化核心肌群，並獲得明顯的身體改善。
環境與設備
教室環境乾淨明亮且裝潢新穎，空間舒適且放鬆，讓學員在愉悅氛圍中專注訓練，鄰近咖啡廳也提供課後休憩的便利。
課程與效果
課程設計注重核心肌群及深層肌肉訓練，適合不喜歡過於激烈運動的學員，許多學員反映持續上課後體態明顯改善，疼痛問題也獲得緩解。
服務與氛圍
教練與工作室營造出友善且放鬆的上課氛圍，學員感受到被重視與支持，且課後教練會提供回家練習建議，增進訓練效果。
📝 總結評價
無悠皮拉提斯以專業且細心的教練團隊聞名，提供依照個人體態調整的器械皮拉提斯課程。教室環境舒適明亮，適合想要改善體態與強化核心肌群的學員。多位網友分享持續上課後感受到身體明顯變化，整體評價正面且推薦度高。
✅ 適合族群
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初學者
– 教練會依照個人體況調整課程，且提供一對一教學，讓初次接觸皮拉提斯者能安心學習。 -
核心肌群強化需求者
– 多位學員反映課程有效提升核心力量並改善體態，適合希望強化深層肌肉的人。 -
喜歡舒適環境的學員
– 教室環境明亮舒適，鄰近咖啡廳，適合重視上課氛圍與休憩空間的學員。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
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