皮拉提斯器械館提供專業的器械皮拉提斯訓練，教練細心且具耐心，能針對個別需求調整動作。教室環境明亮舒適，設備新穎，讓學員在放鬆氛圍中有效運動，適合肩膀復健及核心肌群強化，深受學員喜愛。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 401台灣台中市東區東英路506號 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 958 542 823 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (41 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 明亮舒適的教室空間、新穎器械設備、放鬆音樂環境 |
| 服務項目 |
器械皮拉提斯課程、一對一指導、肩膀復健訓練
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 09:00-22:00 |
| 星期三 | 09:00-22:00 |
| 星期四 | 09:00-22:00 |
| 星期五 | 09:00-22:00 |
| 星期六 | 09:00-22:00 |
| 星期日 | 09:00-22:00 |
| 星期一 | 09:00-22:00 |
💪 專業教練推薦
Apple教練
多位學員讚賞Apple教練細心且耐心的教學風格，教學口令清晰，能幫助找到正確的發力點，讓初學者也能快速掌握動作。
Zona教練
Zona教練專業且親切，會根據學員的身體狀況調整訓練內容，幫助肩膀復健及提升整體健康感，深受回訪學員推薦。
核心床（Reformer）課程
核心床課程被多數學員認為對核心肌群訓練效果明顯，體驗後感覺全身肌肉得到充分運動，適合想強化體態及改善身體機能者。
⚠️ 注意事項
預約與選課
部分熱門教練與課程建議提前預約，初學者可先參加體驗課或一對一指導，以確保課程適合自身需求並獲得最佳學習效果。
服裝與準備
建議穿著貼身且舒適的運動服裝，方便動作伸展，並攜帶水壺與毛巾以維持運動時的舒適度。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
教練團隊專業且細心，口令清晰且具耐心，能針對個別需求調整動作，有學員分享教練的細心指導讓他們感受到身體明顯變年輕，教學風格溫柔且鼓勵性強。
環境與設備
教室環境明亮且乾淨，配有新穎的器械設備，空間舒適且有放鬆音樂，讓學員在無壓力的氛圍中專注運動，獲得多數網友好評。
課程與效果
課程設計符合不同需求，包含肩膀復健與核心肌群強化，學員普遍反映課程後身體有明顯感受，且適合初學者及持續訓練者，效果獲得肯定。
服務與氛圍
教練親切且具耐心，整體上課氣氛輕鬆愉快，學員感受到溫暖的支持與鼓勵，讓運動過程更有動力，且服務態度獲得一致好評。
📝 總結評價
皮拉提斯器械館以專業且細心的教練團隊著稱，環境明亮舒適，配備新穎器械，提供針對核心及肩膀復健的有效課程。學員普遍反映教學耐心且課程效果明顯，適合初學者及持續強化體態者。建議提前預約熱門課程，並穿著合適運動服裝以獲得最佳體驗。
✅ 適合族群
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肩膀復健者
– 多位學員分享課程幫助肩膀復健，教練會根據個別狀況調整動作，適合有復健需求者。 -
初學者
– 教練教學細心且耐心，口令清晰，適合初次接觸器械皮拉提斯者，且有體驗課程可先行了解。 -
希望強化核心肌群者
– 核心床課程被多數學員認為訓練效果明顯，適合想提升體態與身體機能的人士。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
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