專業物理治療師團隊，器械皮拉提斯首選

睦動皮拉提斯由多位具物理治療師背景的專業教練組成，提供器械皮拉提斯課程，環境明亮舒適且設備新穎。教練們細心調整動作，針對個人體態與需求設計課程，幫助學員改善姿勢與疼痛，適合初學者及有運動需求者長期練習。

📍 基本資訊

📍地址	412台灣台中市大里區東榮路一段75號
📞電話	+886 928 187 136
🌐網站	官方網站
⭐評分	5/5 (75 則評論)
🗺️座標	Google地圖連結
🏗️環境設施	明亮寬敞教室、進口Merrithew器械、小班制教學空間、停車方便（機車停車位及附近停車場）、線上預約系統
服務項目	器械皮拉提斯課程、一對一指導、小班團課、體態評估與動作調整 ⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。

🕐 營業時間

Judy老師具物理治療師背景，教學細心且溫柔，能精準指導動作並即時調整，幫助學員感受到核心肌群的有效訓練，許多學員稱讚她的口令清晰且耐心，讓人安心且持續進步。

Chloe老師幽默且專業，課堂氣氛輕鬆愉快，會根據學員狀況調整動作，強調正確發力與安全性，並提供日常姿勢指導，深受學員喜愛並被推薦為能有效改善體態與疼痛的教練。

Carrie老師耐心且專業，擁有物理治療師資格，會根據個人體況調整課程內容，細心糾正動作，幫助學員改善長期疼痛，許多學員反映手腕與腳底不適得到明顯緩解。

使用國際品牌Merrithew器械，課程強調核心肌群訓練與姿勢控制，適合初學者及有運動習慣者，學員普遍反映訓練後身體感覺輕盈且疼痛改善，團課與一對一皆有良好效果。

由於課程採小班制且師資優秀，熱門時段建議提前預約。初學者可先選擇一對一體驗課，以便教練評估體態並制定個人化訓練計劃，幫助更快掌握動作要領。

建議穿著貼身且舒適的運動服裝，方便教練觀察動作細節。課程中會有較高強度的肌力訓練，建議攜帶水壺與毛巾以保持運動舒適。

部分課程強度較高，適合有一定運動基礎者或願意挑戰自我的學員。若有舊傷或身體不適，建議事先告知教練以調整動作強度，確保安全。

睦動皮拉提斯的教練團隊多為物理治療師，教學專業且細心，會根據每位學員的身體狀況做個別調整。多位網友表示老師口令清晰且耐心，能有效引導正確發力，讓學員感受到深層肌肉的訓練效果。

教室環境乾淨明亮，空間寬敞舒適，使用國際知名品牌Merrithew的器械設備，器材新穎且維護良好。多位學員提到環境讓人感到放鬆且安心，是長期練習的理想場所。

課程設計結合肌力與伸展，強調核心穩定與姿勢矯正。學員普遍反映經過一段時間訓練後，腰酸背痛及腳底筋膜炎等問題獲得改善，體態也有明顯進步，且團課與一對一皆能感受到高強度且舒適的運動體驗。

教室維持小班制，確保教練能細心照顧每位學員。老師們親切且具耐心，課堂氣氛輕鬆愉快，讓學員感受到支持與鼓勵。線上預約方便且無推銷壓力，讓人願意持續參與課程。

睦動皮拉提斯是一家由物理治療師組成的專業器械皮拉提斯教室，提供細心且個人化的教學，環境明亮舒適，設備新穎。學員普遍反映課程能有效改善體態與疼痛，且教練團隊耐心且專業，適合初學者及有運動需求者長期練習。

⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。

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