ACE克瑞特核心運動中心提供專業的器械皮拉提斯與孕婦瑜珈課程，教練細心且具耐心，能針對個別需求調整動作。環境舒適且有療癒的貓咪陪伴，讓學員在身心靈上都獲得放鬆與舒展，深受學員喜愛。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 804台灣高雄市鼓山區青海路82號 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 7 586 9700 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (384 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 核心床（Reformer）、凱迪拉克床（Cadillac）、舒適教室空間、消毒完善的器材、療癒貓咪陪伴 |
| 服務項目 |
器械皮拉提斯課程、孕婦瑜珈課程、一對一教練指導、身體狀況科技檢測
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 09:00-12:00,13:30-21:30 |
| 星期三 | 09:00-12:00,13:30-21:30 |
| 星期四 | 09:00-12:00,13:30-21:30 |
| 星期五 | 09:00-12:00,13:30-21:30 |
| 星期六 | 休息 |
| 星期日 | 休息 |
| 星期一 | 09:00-12:00,13:30-21:30 |
💪 專業教練推薦
Tina老師
多位學員讚賞Tina老師教學細心且溫柔，能針對孕婦需求調整動作，讓孕期運動安全且舒適。她的耐心與專業讓初次體驗者感到安心，並獲得有效的身體放鬆。
Melody老師
Melody老師以溫柔且專業的教學風格獲得好評，尤其在一對一皮拉提斯課程中，能針對個人問題做精準調整，讓學員感受到訓練的成效與樂趣。
器械皮拉提斯課程
器械皮拉提斯課程被多數學員推薦，特別是核心床訓練對核心肌群的強化效果明顯，配合教練指導能有效改善身體緊繃與姿勢問題，適合想加強核心力量的學員。
孕婦瑜珈課程
孕婦瑜珈課程受到孕期學員的高度肯定，教練會細心照顧孕婦舒適度並提供安全的動作指導，幫助孕婦放鬆身心並提升骨盆底肌力，適合孕中晚期準媽媽。
⚠️ 注意事項
預約與選課
部分熱門課程建議提前預約，初學者可優先選擇一對一體驗課以熟悉動作與器械，避免因準備不足影響課程體驗。
服裝與準備
建議穿著貼身舒適的運動服裝，部分課程需準備室內運動鞋或赤腳，建議事先確認並做好準備以避免不適。
課程體驗
有學員反映初次體驗時地板為水泥材質，建議可自備墊子或鞋子以提升舒適度，教練會細心調整動作以確保安全。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
教練團隊專業且親切，網友多次提到老師們細心指導，會根據個人狀況調整動作，讓學員感受到專業且溫暖的教學氛圍，尤其孕婦課程中教練的耐心與溫柔備受讚賞。
環境與設備
教室環境舒適且乾淨，器材齊全且每次使用前都有消毒，空間明亮且有療癒的貓咪陪伴，讓學員在放鬆的氛圍中進行訓練，提升整體體驗感。
課程與效果
課程設計多元，包含器械皮拉提斯與孕婦瑜珈，學員反映能有效緩解身體緊繃，核心訓練感受明顯，且一對一課程能針對個別需求做調整，提升運動效果與安全性。
服務與氛圍
櫃檯人員與教練皆展現親切專業的服務態度，預約與課程介紹清楚，整體氛圍輕鬆愉快，讓學員願意持續回訪並推薦給朋友。
📝 總結評價
ACE克瑞特核心運動中心以專業且親切的教練團隊聞名，提供多元的器械皮拉提斯與孕婦瑜珈課程。舒適且乾淨的環境搭配療癒貓咪，讓學員在放鬆中有效強化核心與身體機能。雖然部分初次體驗者建議提前準備適合的運動裝備，但整體服務與教學品質獲得高度肯定，適合想要專注核心訓練及孕期運動的學員。
✅ 適合族群
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孕婦族群
– 孕婦瑜珈課程細心照顧孕期需求，多位孕婦學員表示教練溫柔且專業，能安全舒展身體，適合孕中晚期準媽媽。 -
核心訓練愛好者
– 器械皮拉提斯課程強調核心肌群訓練，教練會針對個別狀況調整動作，適合想加強核心力量與改善姿勢者，但建議初學者先體驗課程。 -
初學者
– 提供一對一體驗課程，教練細心指導動作與呼吸，環境舒適且有親切服務，但建議事先準備合適運動裝備以提升體驗。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
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