AENI Life 婗好生活位於新北中和，提供器械皮拉提斯課程，環境明亮舒適，器材新穎齊全。多位學員稱讚教練專業細心，課程強度適中且具挑戰性，適合初學者及進階者。教室氛圍輕鬆，讓人願意長期持續運動。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 235台灣新北市中和區中山路二段269號3樓 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 2 2240 0000 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (45 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 核心床（Reformer）、凱迪拉克床（Cadillac）、乾淨明亮的教室空間、專屬個人置物櫃、飲水機及紙杯、天花板鏡子方便動作檢視、中和捷運站旁交通便利 |
| 服務項目 |
器械皮拉提斯課程、核心床訓練、一對一體驗課、體態分析與調整
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 09:00-22:00 |
| 星期三 | 09:00-22:00 |
| 星期四 | 09:00-22:00 |
| 星期五 | 09:00-22:00 |
| 星期六 | 09:00-22:00 |
| 星期日 | 09:00-22:00 |
| 星期一 | 09:00-22:00 |
💪 專業教練推薦
Diamond 教練
Diamond 教練以幽默風趣且細心的教學風格獲得多數學員好評，能針對個人狀況調整課程強度，並精準指導動作細節，讓學員感受到核心肌群的有效訓練，許多網友表示課程紮實且成效明顯。
Elaine 教練
Elaine 教練教學耐心且專業，擅長一步步引導初學者進入狀況，細心調整姿勢，幫助改善腰痠背痛問題，學員普遍反映體驗課程輕鬆有成就感，環境舒適且適合長期練習。
Hailey 教練
Hailey 教練被多位學員稱讚親切且認真，會根據個人需求客製化課程，並耐心協助完成挑戰動作，體態分析細緻，讓學員更了解自身狀況，適合希望改善體態與核心肌力的人士。
器械皮拉提斯課程
器械皮拉提斯課程使用核心床等專業器械，強調核心肌群的喚醒與控制力訓練，課程設計兼具挑戰與溫和，適合想雕塑線條及提升身體控制力的學員，體驗課程內容完整且不推銷，深受好評。
⚠️ 注意事項
預約與選課
部分熱門教練及時段建議提前預約，初學者可先參加體驗課或一對一課程以熟悉器械與動作，避免初次上課時感到不適應。
課程難度
器械皮拉提斯課程強度有挑戰性，部分學員反映核心肌群會感到明顯痠痛，建議評估自身體能狀況並與教練溝通調整強度。
服裝與準備
建議穿著貼身舒適的運動服裝以利動作執行，場內提供飲水機與紙杯，方便補充水分，無需自備水壺。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
教練團隊專業且細心，Diamond 教練幽默風趣且注重動作細節，Elaine 教練耐心引導初學者，Hailey 教練則提供客製化課程與體態分析，學員普遍反映教學風格親切且能有效激勵，幫助學員正確使用肌肉並改善體態。
環境與設備
場地明亮寬敞且乾淨整潔，配備多種專業皮拉提斯器械，包含核心床與凱迪拉克床，還設有天花板鏡子方便學員檢視動作，專屬置物櫃與飲水機提升便利性，交通位置優越，鄰近捷運站與生活機能。
課程與效果
課程強度適中且具挑戰性，強調核心肌群的喚醒與控制力訓練，學員反映課程後柔軟度提升且身體感覺像重置，適合初學者與有經驗者，體驗課程內容完整且不強迫推銷，讓人願意持續回訪。
服務與氛圍
教室氛圍輕鬆友善，教練們親切且專業，會根據個人需求調整課程，學員感受到被重視與支持，整體服務品質獲得一致肯定，讓人感到安心且充滿動力持續運動。
📝 總結評價
AENI Life 婗好生活新北中和館是一間專注於器械皮拉提斯的教室，擁有專業且細心的教練團隊，提供完整且具挑戰性的課程。明亮舒適的環境與齊全的器械設備，讓學員能有效提升核心肌力與體態控制。多數學員反映教學親切且成效明顯，適合想要改善姿勢與雕塑線條的運動愛好者。
✅ 適合族群
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初學者
– 教練耐心細心指導，體驗課程友善且易上手，但建議先參加體驗課以適應器械與動作。 -
核心肌力訓練者
– 課程強度適中且具挑戰性，能有效喚醒核心肌群，適合想提升身體控制力與雕塑線條者。 -
有姿勢調整需求者
– 多位學員反映教練能針對體態問題提供專業分析與調整，適合想改善腰痠背痛及姿勢不良者。 -
追求舒適環境者
– 教室環境明亮乾淨，器械新穎且交通便利，適合重視運動環境品質的學員。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
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