Amber Pilates 位於基隆，提供專業器械皮拉提斯課程，教練細心指導，氣氛輕鬆愉快。多位學員分享從初學到持續練習，身體與體態明顯改善，讓學員感受到身心的正向提升，適合想要專注核心訓練的朋友。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 200台灣基隆市仁愛區忠三路26號2樓 |
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| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 4.6/5 (21 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 核心床（Reformer）、凱迪拉克床（Cadillac）、乾淨明亮的教室空間、舒適的運動環境 |
| 服務項目 |
器械皮拉提斯課程、一對一指導、小班制教學
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 09:00-21:00 |
| 星期三 | 09:00-21:30 |
| 星期四 | 09:00-21:00 |
| 星期五 | 10:00-20:30 |
| 星期六 | 09:00-20:00 |
| 星期日 | 09:30-21:30 |
| 星期一 | 10:00-20:30 |
💪 專業教練推薦
Mindy老師
多位學員推薦Mindy老師，稱讚她的教學風格由淺入深，口令清晰且細心調整動作，使初學者能逐步適應並感受到訓練成效。學員表示從一開始的吃力到後來享受課程，體態與身心都有明顯改善。
Amber老師
Amber老師受到學員喜愛，教學親切且氣氛輕鬆，有網友表示兩位老師都很親切，課程結束後感覺通體舒暢，是基隆地區難得的優質選擇。
⚠️ 注意事項
預約與選課
由於課程採全預約制，建議學員提前預約以確保課程名額。初學者可先選擇體驗課程或一對一指導，幫助快速適應器械與動作。
服裝與準備
建議穿著貼身且舒適的運動服裝，方便動作伸展。部分學員提到課後會感到全身舒暢，建議攜帶水壺補充水分。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
教練專業且耐心，口令清晰，能細心調整每位學員的動作，幫助找到正確發力點。多位學員表示教練的指導讓他們從初學者逐漸進步，感受到身體的明顯變化。
課程與效果
課程設計適合不同程度學員，特別是器械皮拉提斯課程對核心肌群訓練效果顯著。學員分享持續上課後，體態與身心狀態均有明顯提升，且能堅持每週練習。
服務與氛圍
教室氣氛輕鬆愉快，兩位老師親切友善，讓學員感到舒適且願意持續參與。網友提到每次課程結束後都有通體舒暢的感覺，氛圍非常正面。
環境與設備
教室環境乾淨明亮，配備專業的核心床與凱迪拉克床等器械，提供舒適且專業的訓練空間。
📝 總結評價
Amber Pilates 基隆皮拉提斯提供專業的器械皮拉提斯課程，教練細心且親切，課程氣氛輕鬆愉快。學員普遍反映從初學到持續練習，身體與體態均有明顯改善，適合想要專注核心訓練及提升身心健康的朋友。全預約制安排讓課程品質得以維持，環境舒適且設備齊全，是基隆地區值得推薦的皮拉提斯教室。
✅ 適合族群
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初學者
– 教練細心指導且口令清晰，適合沒有基礎的學員逐步學習器械皮拉提斯，且課程氣氛輕鬆，容易持續參與。 -
想改善體態者
– 多位學員反映課程對核心肌群訓練效果明顯，體態有明顯改變，適合希望透過皮拉提斯改善身體線條與姿勢的人。 -
基隆在地居民
– 教室位於基隆，對於不方便前往台北的學員來說是便利選擇，且有網友稱讚是基隆人的福音。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
