B.P.Y 220 新竹巨城店提供專業器械皮拉提斯課程，擁有多位細心且具耐心的教練團隊，能依學員狀況調整動作與強度。教室環境明亮舒適，器材齊全且維護良好，讓學員在放鬆氛圍中有效強化核心與體態雕塑，適合各種程度的學員持續進步。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 300台灣新竹市東區民生路276號B1 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 3 545 6033 |
| ⭐評分 | 4.7/5 (639 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 明亮舒適的教室環境、齊全且新穎的皮拉提斯器械、核心床（Reformer）、凱迪拉克床（Cadillac）、寬敞的運動空間 |
| 服務項目 |
器械皮拉提斯課程、核心床訓練、一對一指導、體態雕塑、女性健身課程
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
營業時間資訊尚未提供，建議直接致電詢問。
💪 專業教練推薦
Gaia老師
多位學員讚賞Gaia老師教學細心且專業，會根據學員當天狀態調整動作與強度，並耐心協助找到正確肌肉發力點，讓學員感受到核心力量的提升與身心靈的滿足。
Kiki老師
Kiki老師以溫柔且細心的教學風格著稱，能一步步指導動作，幫助不愛運動的學員逐漸喜歡上皮拉提斯，並有效改善肩頸痠痛問題。
Amber老師
Amber老師教學耐心且專業，會細心調整動作與呼吸節奏，讓新手學員能輕鬆跟上課程，並在課程中感受到放鬆與療癒。
核心床課程
核心床課程被多位學員推薦，訓練方式多樣且有趣，能有效強化核心肌群，改善體態與肌耐力，適合想雕塑體態與提升核心力量的學員。
⚠️ 注意事項
預約與選課
部分學員反映預約系統尚有改進空間，建議提前安排課程以確保時段。初學者建議先參加體驗課或一對一課程，以便教練能依個人狀況調整訓練內容。
課程難度
課程強度會依學員狀況調整，但部分課程挑戰性較高，建議學員評估自身體能並與教練溝通，循序漸進避免過度負荷。
服裝與準備
建議穿著舒適且貼身的運動服裝，方便動作伸展，並攜帶水壺與毛巾以保持運動時的舒適與衛生。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
教練團隊專業且細心，能根據學員身體狀況調整課程強度與動作，並耐心指導肌肉發力位置。多位學員表示教練的教學讓他們更了解自己的身體，並持續感受到核心力量的提升。
環境與設備
教室環境乾淨明亮，器材維護良好且種類齊全，讓學員能在舒適的氛圍中進行器械皮拉提斯訓練。多位網友提到環境讓人感到放鬆且期待每週上課。
課程與效果
課程設計多樣且有趣，適合不同程度學員。學員普遍反映體態改善明顯，肩頸痠痛減輕，核心肌力提升，且訓練過程中能感受到肌肉被有效激活。
服務與氛圍
教室氣氛溫暖且支持性強，教練們不僅專業也富有耐心，讓學員即使感到疲累也願意持續參與課程。預約服務部分有部分學員提到可改進，但整體服務態度獲得肯定。
📝 總結評價
B.P.Y 220 新竹巨城店以專業且細心的教練團隊及完善的器械皮拉提斯課程聞名，教室環境舒適且設備齊全，適合想強化核心與雕塑體態的學員。雖然預約系統有提升空間，但整體服務與教學品質獲得多數學員肯定，適合各種程度的皮拉提斯愛好者持續進步。
✅ 適合族群
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初學者
– 教練會依個人狀況調整動作與強度，且有體驗課程可先了解，適合剛接觸皮拉提斯的人士。 -
核心肌力訓練需求者
– 多位學員反映核心肌群明顯強化，體態改善顯著，適合想要提升肌耐力與體態雕塑者。 -
女性健身愛好者
– 課程設計兼顧女性體態雕塑與肌力提升，教室氛圍溫馨，適合女性持續運動與放鬆。 -
時間安排較緊湊者
– 部分學員反映預約較難，建議提前規劃課程時間，避免因預約問題影響訓練連續性。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
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