BODYGO PILATES提供全器械皮拉提斯課程，包含核心床、凱迪拉克床等多種器械，師資專業且指令清晰，適合不愛運動但想建立健康習慣的學員。教室氛圍活潑親切，讓學員持續保持動力，整體環境雖有空間限制，但專業教學與課程設計深受好評。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 231台灣新北市新店區北新路二段73號 |
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| ⭐評分 | 4.8/5 (56 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 核心床（Reformer）、凱迪拉克床（Cadillac）、梯桶、萬能椅、脊椎訓練器材、教室空間 |
| 服務項目 |
器械皮拉提斯團課、核心床訓練、凱迪拉克床課程、脊椎訓練、團體課程
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
營業時間資訊尚未提供，建議直接致電詢問。
💪 專業教練推薦
瑄瑄老師
多位學員讚賞瑄瑄老師的教學風格活潑且口令清晰，能幫助學員找到正確發力點，並且細心鼓勵學員進步，讓初學者也能輕鬆跟上課程節奏。
阿哲老師
阿哲老師以專業且親切的指導著稱，能根據學員程度調整強度，讓不愛運動的學員也能持續參與，並感受到核心肌群的有效鍛鍊。
器械皮拉提斯團課
課程結合核心床與凱迪拉克床等器械，適合想提升身體覺知與核心力量的學員，團課形式價格親民且教學指令明確，讓學員能在團體氛圍中有效訓練。
⚠️ 注意事項
環境特性
教室位於三樓且空間較小，天花板較低，部分學員感受到壓迫感與光線較強，建議對空間敏感者可先實地體驗。
課程強度
課程強度偏輕，適合初學者或不常運動者，對於有重訓經驗的學員可能感覺強度不足，建議依自身需求選擇。
上課氛圍
課堂中可能會有其他學員聊天及背景音樂，對安靜環境有較高需求者可提前了解課堂氛圍。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
師資團隊具備本科背景，教學指令清晰且具耐心，能針對不同程度學員調整強度。多位學員表示老師會細心提醒發力方式，並且用心關注每位學員的進步，讓運動過程更有動力。
課程設計與效果
課程結構豐富且活潑，結合多種器械訓練，適合不愛運動但想改善體態與核心力量者。網友分享持續上課後，體態明顯改善，核心肌群力量增強，且課程節奏流暢不易感到無聊。
服務與氛圍
教室氛圍親切且活潑，老師會在課堂中用心叫出學員名字，讓人感受到被重視。團課形式讓學員間有互動，增添運動樂趣，且老師不強迫推銷，讓人感到自在。
環境與設備
教室內器械齊全且維護良好，雖然空間較為緊湊且天花板較低，部分學員提到環境有壓迫感及光線較強，但整體設備能滿足器械皮拉提斯訓練需求。
📝 總結評價
BODYGO PILATES以專業師資和全器械皮拉提斯課程聞名，適合想透過團課建立運動習慣、提升核心力量的學員。教學指令清楚且親切，課程設計活潑多變，幫助學員持續進步。環境雖有空間限制與光線問題，但整體服務與教學品質獲得多數網友肯定。
✅ 適合族群
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初學者與不愛運動者
– 課程強度較輕且指令清晰，適合剛接觸皮拉提斯或不常運動者建立基礎與習慣。 -
希望改善體態者
– 多位學員反映持續上課後體態有明顯改善，適合想提升身體覺知與核心力量的人。 -
有重訓經驗者
– 課程強度偏輕，可能無法滿足較高強度需求，建議評估自身目標後選擇。 -
對環境敏感者
– 教室空間較小且天花板低，部分學員感受到壓迫感與光線強烈，建議先行體驗。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
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