辰意皮拉提斯青埔店提供專業且細心的器械皮拉提斯課程，教練Nike及貝貝以耐心且具專業知識的教學風格，幫助學員改善姿勢與增強核心力量。教室環境明亮乾淨，設備新穎且空間舒適，適合想透過器械訓練提升體態與身體機能的學員。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 320台灣桃園市中壢區永順三街52號 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 975 339 823 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (42 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 明亮乾淨的教室環境、新穎完整的皮拉提斯器械設備、舒適寬敞的訓練空間、鄰近大型公有停車場 |
| 服務項目 |
器械皮拉提斯課程、一對一教學、核心肌群訓練、姿勢矯正與身體調理
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 11:00-20:00 |
| 星期三 | 11:00-20:00 |
| 星期四 | 11:00-20:00 |
| 星期五 | 11:00-20:00 |
| 星期六 | 11:00-20:00 |
| 星期日 | 休息 |
| 星期一 | 休息 |
💪 專業教練推薦
Nike教練
Nike教練以細心且專業的教學聞名，能針對學員身體不適調整動作，並耐心指導核心發力技巧。多位學員表示她的口令清晰，教學風格嚴謹卻不失溫柔，讓初學者也能快速掌握動作，並有效改善姿勢與疼痛問題。
貝貝教練
貝貝教練擅長根據學員體況細節調整課程，教學細心且溫柔，常提醒呼吸節奏與姿勢，幫助學員克服動作難度。學員稱讚她能耐心陪伴並適時激勵，讓訓練過程既嚴謹又充滿支持感。
核心床(Reformer)課程
核心床課程強調核心肌群的穩定與力量訓練，適合有腰椎問題或想改善體態的學員。多位網友分享，經過數月訓練後，明顯感受到身體力量提升與姿勢改善，且動作難度會隨進度逐步調整，挑戰性與成效兼具。
⚠️ 注意事項
預約與選課
部分熱門時段課程建議提前預約，初學者則可優先選擇一對一體驗課程以了解自身狀況。多位學員提及透過教練指導能更有效掌握動作，避免自行練習時受傷。
服裝與準備
建議穿著貼身且舒適的運動服裝，方便執行各項動作。學員普遍會攜帶水壺與毛巾，保持運動時的舒適與衛生。
課程難度
課程初期動作較具挑戰性，需要核心穩定與肌力，建議學員依自身體能調整強度，並聽從教練指導逐步進階。
費用與方案
建議先詢問是否有體驗課或優惠方案，部分學員反映課程價格合理且具成效，適合長期持續訓練。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
教練團隊專業且細心，Nike與貝貝教練皆能根據學員個別狀況調整課程，並以清晰口令與耐心指導聞名。多位學員表示教練不僅能矯正姿勢，還能針對肩頸僵硬、腰椎問題提供有效改善方案，讓訓練更具成效。
環境與設備
教室空間明亮且維持高度清潔，器械設備新穎且齊全，提供舒適的訓練氛圍。鄰近大型公有停車場，雖需付費但停車便利，讓學員能輕鬆抵達與安心停車。
課程與效果
課程設計注重核心肌群與姿勢調整，適合初學者及有身體不適需求者。學員普遍反映經過持續訓練後，姿勢改善明顯，腰背疼痛減輕，且動作難度會依個人進度調整，兼具挑戰與安全性。
服務與氛圍
教練態度親切且具耐心，營造溫馨且專注的訓練環境。多位學員提到上課氛圍輕鬆，能在運動中放鬆心情，且教練會細心關注每位學員的身體狀況，讓人感受到被重視與支持。
📝 總結評價
辰意皮拉提斯青埔店以專業且細心的教練團隊聞名，Nike與貝貝教練能根據個人需求調整課程，幫助學員改善姿勢與增強核心力量。教室環境明亮乾淨，器械設備新穎，鄰近便利停車場。課程適合初學者及有身體不適者，整體氛圍溫馨且專注，深受學員喜愛與推薦。
✅ 適合族群
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初學者
– 教練細心指導並提供一對一體驗課，幫助新手了解動作與身體狀況，但動作初期較具挑戰性，需耐心練習。 -
有姿勢或腰背不適者
– 多位學員反映課程有效改善腰椎問題與姿勢不良，教練會針對不適部位調整動作，適合需要身體調理者。 -
追求核心肌群強化者
– 器械皮拉提斯課程強調核心穩定與力量訓練，適合希望提升體態與肌力的學員，但建議依自身體能調整強度。 -
忙碌上班族
– 教室鄰近大型停車場，交通便利，且課程能幫助放鬆思緒與身體，適合需要紓壓與調整體態的上班族。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
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