Dream Body Studio 位於竹北，提供專業物理治療師背景的皮拉提斯與嬋柔課程，結合器械訓練與個人化調整，幫助學員改善體態與緩解疼痛。教室環境舒適，師資細心耐心，適合有身體不適或姿勢矯正需求的學員。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 30285台灣新竹縣竹北市福興一路126號 |
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| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (37 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 專業皮拉提斯器械（核心床、凱迪拉克床）、舒適明亮的教室空間、小團體與一對一教學環境 |
| 服務項目 |
器械皮拉提斯課程、墊上嬋柔課程、個人化姿勢評估與調整、物理治療諮詢與指導
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 09:00-21:30 |
| 星期三 | 09:00-21:30 |
| 星期四 | 09:00-21:30 |
| 星期五 | 09:00-21:30 |
| 星期六 | 09:00-18:00 |
| 星期日 | 休息 |
| 星期一 | 09:00-21:30 |
💪 專業教練推薦
蔡老師
多位學員推薦蔡老師的專業物理治療背景與細心教學，稱讚她能精準分析身體不平衡問題，並設計專屬運動方案，有效改善舊傷與姿勢，讓學員感受到明顯的舒緩與核心啟動。
淑君老師
淑君老師的墊上嬋柔課程受到好評，教學細緻且動作分解清楚，幫助學員放鬆僵硬肌肉，提升身體延展性，讓學員每次課後都感覺神清氣爽。
核心床（Reformer）課程
使用核心床的器械皮拉提斯課程被多位學員讚賞，能有效訓練核心肌群並改善體態，適合有姿勢矯正與肌肉不平衡需求的學員。
⚠️ 注意事項
預約與選課
由於蔡老師課程常滿，建議學員提早預約以確保課程名額。初學者可先體驗一對一課程，方便教練針對個人狀況做調整。
服裝與準備
建議穿著貼身舒適的運動服裝，方便動作伸展。課程中可攜帶水壺與毛巾以保持舒適。
課程難度
部分課程強度較高，建議學員根據自身體能狀況選擇適合的課程，並遵循教練指導避免過度負荷。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
Dream Body Studio 擁有具物理治療師背景的專業教練，教學細心且耐心，能針對個別身體狀況調整課程內容。學員普遍反映教練口令清晰，能協助找到正確發力點，並提供適合的回家練習，讓身體逐步改善。
課程與效果
課程設計結合器械皮拉提斯與墊上嬋柔，幫助學員改善姿勢不良、緩解舊傷疼痛及提升核心穩定性。多位網友表示上完課後身體輕盈舒適，疼痛明顯減輕，且課程適合有不同身體狀況的學員。
環境與設備
教室環境乾淨舒適，採光良好，配備多種專業皮拉提斯器械。學員提及空間寬敞且設備新穎，提供良好的運動體驗。
服務與氛圍
服務態度親切且專業，教練會耐心聆聽學員回饋並適時調整動作。課堂氣氛輕鬆愉快，讓學員感受到放鬆與支持，許多學員表示願意長期回訪。
📝 總結評價
Dream Body Studio 是一家結合物理治療專業與皮拉提斯器械訓練的教室，提供個人化課程與細緻教學，幫助學員改善姿勢與緩解疼痛。教室環境舒適，師資專業且耐心，適合有身體不適或想提升核心穩定性的學員長期學習。
✅ 適合族群
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身體姿勢矯正者
– 教練具物理治療背景，能針對姿勢不良與肌肉不平衡提供專業調整與課程設計，適合有相關需求者。 -
慢性疼痛緩解者
– 多位學員反映課程有效減輕腰酸背痛及舊傷不適，適合尋求非藥物疼痛管理的人士。 -
初學者與運動愛好者
– 教學細心且口令清晰，適合初學者入門，並提供多樣器械課程滿足不同運動需求。 -
時間有限者
– 課程需提前預約且熱門，建議時間較彈性者安排課程，避免無法預約。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
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