EXP Pilates Space 位於竹北，提供專業器械皮拉提斯課程，教練團隊細心且具耐心，環境明亮舒適，讓學員在輕鬆氛圍中有效鍛鍊核心肌群。多位學員表示課程能明顯感受到身體變化，適合各種程度的學員前來體驗。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 302台灣新竹縣竹北市隘口二路26號 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 3 668 8540 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (46 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 核心床（Reformer）、凱迪拉克床（Cadillac）、新穎專業器材、明亮舒適教室、拍貼機、方便停車 |
| 服務項目 |
器械皮拉提斯課程、核心床訓練、一對一指導、小班制教學
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 09:00-22:00 |
| 星期三 | 09:00-22:00 |
| 星期四 | 09:00-22:00 |
| 星期五 | 09:00-22:00 |
| 星期六 | 09:00-18:00 |
| 星期日 | 09:00-18:00 |
| 星期一 | 09:00-22:00 |
💪 專業教練推薦
衫老師
多位學員讚賞衫老師教學細心且耐心，能用溫柔又嚴謹的方式引導動作，幫助初學者掌握核心發力，並且在課程中關心學員狀況，讓人感受到貼心專業的指導。
Una老師
Una老師以專業且親切的教學風格受到推崇，會細心調整學員動作並安排加強或放鬆部位，課堂氛圍輕鬆充滿能量，讓學員每週都期待上課。
Ashley老師
Ashley老師被多位學員推薦，教學溫柔且耐心，擅長指導正確姿勢，並且營造舒適無壓力的上課環境，讓學員感到放鬆且有效鍛鍊。
⚠️ 注意事項
預約與選課
部分熱門教練及課程時段建議提前預約，初學者可先參加體驗課或一對一指導，幫助熟悉器械與動作。
服裝與準備
建議穿著貼身舒適的運動服裝，方便動作伸展，並攜帶水壺與毛巾以保持課程中舒適。
課程難度
部分課程包含高難度動作，建議學員根據自身體能狀況選擇適合課程，並聽從教練指導調整強度。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
教練團隊專業且細心，網友多次提到教練會耐心指導並適時調整動作，讓學員能正確啟動核心肌群，提升訓練效果。教學風格親切且具激勵性，讓初學者也能安心上課。
環境與設備
教室環境明亮乾淨，空間舒適且無壓迫感，器材新穎且維護良好，包含核心床與凱迪拉克床，讓學員能在優質設備中進行深層肌肉訓練與放鬆。
課程與效果
課程設計注重核心強化與身體認識，學員普遍反映動作雖不大但效果明顯，能感受到肌肉被啟動與鍛鍊，適合想雕塑體態及提升體能者。
服務與氛圍
整體氛圍輕鬆愉快，教練與櫃檯人員親切細心，讓學員感受到被關懷與支持，課堂中也有良好的互動與情緒交流，增添學習動力。
📝 總結評價
EXP Pilates Space 在竹北以專業教練團隊與優質器械聞名，教學細心且環境舒適，讓學員能有效鍛鍊核心肌群並感受身體變化。課程適合各種程度的學員，尤其推薦初學者與希望雕塑體態者。整體服務與氛圍獲得高度肯定，是當地值得信賴的皮拉提斯教室。
✅ 適合族群
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初學者
– 教練教學耐心且細心，課程設計適合入門者，且環境舒適無壓力，有助於建立正確的皮拉提斯基礎。 -
核心肌群強化需求者
– 課程聚焦核心床等專業器械訓練，多位學員反映能明顯感受到核心肌肉被啟動與鍛鍊，適合想提升體態與體能者。 -
追求舒適環境的學員
– 教室環境明亮乾淨，空間寬敞且設施新穎，讓學員在放鬆的氛圍中專注訓練。 -
高強度訓練者
– 部分課程包含高難度動作，建議評估自身體能並與教練溝通調整，確保安全有效的訓練。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
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