Flow Space心流運動空間提供專業器械皮拉提斯與瑜伽課程，師資陣容堅強且教學細心，環境舒適且乾淨，適合想透過小班制課程改善體態與舒緩身心的學員。多位網友表示老師耐心且會依個人體況調整動作，讓初學者與復健者都能安心練習。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 337台灣桃園市大園區致祥三街32號2樓 |
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| 📞電話 | +886 3 287 8311 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (32 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 器械皮拉提斯核心床(Reformer)、凱迪拉克床(Cadillac)、瑜伽墊與輔具齊全、舒適明亮教室空間、小班制教學環境、路邊停車格便利 |
| 服務項目 |
器械皮拉提斯課程、墊上瑜伽、芳療瑜伽、團體小班制教學、體態調整與復健指導
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
營業時間資訊尚未提供，建議直接致電詢問。
💪 專業教練推薦
Allie老師
多位學員推薦Allie老師的器械皮拉提斯課程，稱讚她能根據學生身體狀況調整動作，教學細心且專業，幫助緩解長期腰痛，並且在小班制中確保每位學員都被照顧到。
Lulu老師
Lulu老師的皮拉提斯教學獲得高度肯定，網友表示她教學認真且會細心調整動作，尤其在器械皮拉提斯及復健方面經驗豐富，讓學員感到安心且收穫滿滿。
Aimee老師
Aimee老師以溫柔且細心的教學風格深受喜愛，擅長瑜伽與舒緩課程，能關照學生狀態並帶領放鬆，讓學員身心獲得療癒與舒展。
器械皮拉提斯團體班
心流提供3人團體器械皮拉提斯課程，適合初學者輕鬆入門，老師會詳細講解器械動作，讓學員能同步使用設備並有效鍛鍊核心肌群。
⚠️ 注意事項
預約與選課
因為小班制教學且課程彈性，建議學員提前預約熱門時段課程，初學者可先選擇體驗課或團體課以熟悉器械操作。
課程難度
部分器械皮拉提斯課程強度較高，建議學員評估自身體能狀況並依照老師指導調整動作，避免過度負荷。
服裝與準備
建議穿著貼身舒適的運動服裝，並攜帶水壺與毛巾，以便課中補充水分與保持清爽。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
多位網友讚賞老師們專業且耐心，教學口令清晰且會依學生需求調整動作，讓初學者與復健者都能安心練習，且小班制確保每位學員獲得充分照顧。
環境與設備
教室環境乾淨舒適，設備齊全且維護良好，空間明亮且通風良好，讓學員在放鬆的氛圍中專注練習，並有便利的停車選擇。
課程與效果
課程多樣且彈性大，包含器械皮拉提斯、瑜伽及芳療瑜伽，許多學員反映課程能有效舒緩身體僵硬與疼痛，並提升核心肌群力量，課後感覺身心舒暢。
服務與氛圍
整體氛圍溫馨友善，老師們細心關注學員狀態，課堂氣氛輕鬆愉快，並提供貼心小點心，讓學員感受到被照顧與尊重。
📝 總結評價
Flow Space心流運動空間以專業且細心的器械皮拉提斯與瑜伽課程著稱，師資陣容堅強且教學風格溫和，環境舒適且設備完善。多數學員反映課程能有效改善身體不適並提升體態，且小班制教學讓每位學員都獲得充分關注，是桃園地區值得推薦的運動空間。
✅ 適合族群
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初學者
– 提供團體與體驗課程，老師會細心指導動作，讓初學者能安心入門器械皮拉提斯。 -
有身體不適者
– 多位學員表示課程有助於舒緩腰痛與僵硬，老師會根據個人體況調整動作，適合復健或改善體態需求者。 -
追求舒適環境的學員
– 教室環境乾淨明亮，氛圍溫馨放鬆，適合喜歡舒適運動空間的人士。 -
忙碌上班族
– 課程時間彈性且多樣，適合下班後想放鬆與鍛鍊身體的上班族，但建議提前預約以確保名額。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
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