Hayley's Pilates 海莉皮拉提斯 美術二店以專業且易懂的教學風格獲得學員肯定，教練細心引導動作，幫助學員正確發力。教室環境舒適且保持整潔，提供良好的訓練氛圍，適合想要透過器械皮拉提斯提升體態與核心肌群的學員。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 804台灣高雄市鼓山區美術南二路23號4樓 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 7 552 8837 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (1 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 核心床（Reformer）、凱迪拉克床（Cadillac）、乾淨舒適的教室空間 |
| 服務項目 |
器械皮拉提斯課程、一對一指導、小班制教學
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 09:00-21:00 |
| 星期三 | 09:00-21:00 |
| 星期四 | 09:00-21:00 |
| 星期五 | 09:00-21:00 |
| 星期六 | 09:00-21:00 |
| 星期日 | 09:00-21:00 |
| 星期一 | 09:00-21:00 |
💪 專業教練推薦
Hayley
多位學員表示Hayley老師教學方式淺顯易懂，口令清晰，能有效引導動作到位，並細心調整每位學員的姿勢，讓初學者也能快速掌握核心床訓練技巧。
⚠️ 注意事項
預約與選課
部分熱門時段課程建議提前預約，多位學員建議初學者先參加體驗課或一對一指導，以便熟悉器械使用與動作要領。
服裝與準備
建議穿著貼身且舒適的運動服裝，並攜帶水壺與毛巾，方便課程中保持舒適與衛生。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
教練專業且耐心，Hayley老師以清晰口令和細心調整動作聞名，多位學員提到她能幫助找到正確的發力點，提升訓練效果。
環境與設備
教室環境乾淨明亮，設備新穎且齊全，提供核心床與凱迪拉克床等器械，讓學員能在舒適的空間中專注訓練。
課程與效果
課程設計注重核心肌群訓練，許多學員反映訓練後身體感覺更有力量且姿勢改善明顯，適合初學者及進階者。
服務與氛圍
整體氛圍輕鬆友善，教練與工作人員親切，讓學員感受到被照顧與支持，提升持續參與的意願。
📝 總結評價
Hayley's Pilates 海莉皮拉提斯 美術二店以專業且細心的教學獲得學員一致好評，教練Hayley以淺顯易懂的口令引導動作，搭配乾淨舒適的環境與完善器械，讓學員能有效提升核心肌群力量。建議初學者提前預約體驗課，做好服裝與準備，享受優質的皮拉提斯訓練體驗。
✅ 適合族群
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初學者
– 教練細心指導，口令清晰，適合剛接觸皮拉提斯的學員，但建議先參加體驗課以熟悉器械使用。 -
核心肌群訓練者
– 課程強調核心肌群鍛鍊，許多學員反映訓練效果明顯，適合想改善姿勢與增強體態者。 -
追求舒適環境的學員
– 教室環境乾淨舒適，設備齊全，適合重視訓練氛圍與空間品質的學員。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
