J space Pilates & fitness 皮拉提斯體能空間提供專業且細心的皮拉提斯教學，教練耐心且活潑，能針對個別需求設計課程。教室環境明亮寬敞，設備新穎且乾淨，並有舒適的香氛氛圍，讓學員能在放鬆的空間中有效鍛鍊身體，適合想培養運動習慣及初學者。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 334台灣桃園市八德區豐田路316號1樓 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 3 365 1589 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (19 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 核心床（Reformer）、凱迪拉克床（Cadillac）、乾淨淋浴間、寬敞明亮教室、停車格（汽車及機車）、香氛環境 |
| 服務項目 |
器械皮拉提斯課程、一對一指導、核心床（Reformer）訓練、體能訓練與姿勢矯正
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 11:00-22:00 |
| 星期三 | 11:00-22:00 |
| 星期四 | 11:00-22:00 |
| 星期五 | 11:00-22:00 |
| 星期六 | 11:00-18:00 |
| 星期日 | 11:00-18:00 |
| 星期一 | 11:00-22:00 |
💪 專業教練推薦
教練團隊
多位網友讚賞教練細心且有耐心，教學風格溫柔且活潑，能針對不同學員的身體狀況調整動作，讓初學者也能輕鬆上手。教練會耐心解說動作細節，並提供專業姿勢改善建議，讓運動過程舒適且有效。
器械皮拉提斯課程
學員普遍反映使用核心床等器械進行訓練時感受良好，課程設計針對核心肌群訓練效果明顯，適合想改善體態及培養運動習慣的人士。體驗課程內容實際且不強迫推銷，讓人感覺輕鬆自在。
⚠️ 注意事項
預約與選課
部分熱門時段建議提前預約以確保課程名額，初學者則建議先參加體驗課或一對一課程以熟悉器械與動作，網友反映這樣能更有效率地進行訓練。
服裝與準備
建議穿著貼身且舒適的運動服裝以利動作展現，並攜帶水壺和毛巾以維持運動時的舒適度，多位學員表示這樣能提升整體體驗。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
教練團隊專業且有耐心，教學過程細心指導動作並提供姿勢矯正建議，讓學員能在無壓力的氛圍中有效運動。多位網友提到教練活潑且親切，能針對個別需求設計課程，適合各種體能程度。
環境與設備
教室環境明亮寬敞且整潔，配備多種皮拉提斯器械如核心床和凱迪拉克床，器材新穎且維護良好。空間中有淡淡香氛，營造舒適放鬆的運動氛圍，並設有乾淨的淋浴間與便利停車設施。
課程與效果
課程設計多元且針對性強，尤其器械皮拉提斯訓練對核心肌群效果明顯。初學者可透過一對一體驗課程快速熟悉動作，許多學員表示短時間內即感受到身體的改善與舒適。
服務與氛圍
整體上課氛圍輕鬆愉快，教練鼓勵且不強迫推銷，預約彈性高，無嚴格會員制度，方便學員依自身時間安排課程。多位網友表示環境安靜且適合放鬆運動，女性學員也感到安心。
📝 總結評價
J space Pilates & fitness 皮拉提斯體能空間以專業且細心的教練團隊著稱，提供多樣化的器械皮拉提斯課程，環境明亮舒適且設備完善。學員普遍反映教學氛圍輕鬆無壓力，課程效果明顯，適合初學者及希望改善體態的人士。整體服務與設施獲得高度肯定，是桃園地區值得推薦的皮拉提斯教室。
✅ 適合族群
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初學者
– 教練細心耐心，課程設計適合無運動基礎者，且提供一對一體驗課程，讓新手能安心學習。 -
想改善體態者
– 器械皮拉提斯課程針對核心肌群訓練效果良好，多位學員表示身體感受明顯改善。 -
女性學員
– 環境安全舒適，且教練親切專業，適合女性安心運動與培養運動習慣。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
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