just pilates器械皮拉提斯評價、價格、網友推薦資訊 – 專業器械皮拉提斯教室


專業器械皮拉提斯教室,環境舒適教練用心

just pilates器械皮拉提斯 - 主要照片
just pilates器械皮拉提斯提供多元器械皮拉提斯課程,環境明亮舒適,師資專業且細心,適合初學者及進階學員。多位網友稱讚教練耐心指導,課程設計兼具伸展與核心訓練,讓身體獲得全方位調整與放鬆,整體氛圍輕鬆愉快,適合忙碌上班族下班後運動放鬆。

📍 基本資訊

📍地址 403534台灣台中市西區五權五街152號
📞電話 +886 4 2377 0070
🌐網站 官方網站
⭐評分 5/5 (76 則評論)
🗺️座標 Google地圖連結
🏗️環境設施 多台新穎器械皮拉提斯設備(核心床、凱迪拉克床等)、明亮寬敞的運動空間、舒適冷氣環境、獨立一對一教室、綠意植物造景、停車便利
服務項目 器械皮拉提斯團體課程、一對一皮拉提斯教學、體驗課程、核心肌群訓練、伸展與有氧結合課程

⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分,完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。

🕐 營業時間

星期 時間
星期二 09:00-21:00
星期三 09:00-21:00
星期四 09:00-21:00
星期五 09:00-21:00
星期六 09:00-17:00
星期日 09:00-17:00
星期一 09:00-21:00

💪 專業教練推薦

Roger老師

Roger老師以細心且幽默的教學風格獲得多數學員喜愛,網友表示他會精準指導動作並提醒發力重點,讓學員能有效訓練核心肌群並改善姿勢。

Gia老師

Gia老師教學耐心且親切,能根據學員狀況調整動作,並在課程中提供溫暖照顧,讓初學者感到安心且能持續進步。

Becca老師

Becca老師以細膩的講解和認真教學著稱,學員稱讚她的課程氣氛輕鬆且有效,適合想挑戰進階動作的學員。

核心床(Reformer)課程

核心床課程深受學員好評,能有效訓練核心肌群與小肌肉群,許多網友分享課後感受到身體放鬆且腰痠改善明顯。

一對一體驗課

一對一體驗課適合初次接觸皮拉提斯的學員,教練會細心指導並根據個人狀況調整動作,讓學員能安心入門。

💰 價格資訊


項目

價格

備註
無限堂會員方案 NT$約7,100元/月
連續三個月享優惠價格
體驗課程 NT$價格親民
適合初學者嘗試

⚠️價格可能已調整,實際請以現場為準

⚠️ 注意事項

預約與選課

熱門教練如Roger與Becca的課程常常滿班,建議學員提前兩週預約以確保課程名額,初學者可先報名體驗課或一對一課程,利於熟悉器械與動作。

課程難度

課程分為初階與進階,初學者不必擔心跟不上,教練會依個人狀況調整動作強度,建議學員評估自身體能選擇適合課程。

費用與方案

教室提供優惠的無限堂會員方案,適合有規律運動需求者,購買前可先詢問體驗課價格與方案細節,確保符合個人預算。

⭐ 皮拉提斯教室特色

師資與教學

教練團隊專業且細心,網友普遍反映老師會耐心指導每個動作,口令清晰且會針對個別需求調整,讓學員能正確使用核心肌群並改善姿勢,教學風格幽默且不失專業,適合各種程度學員。

環境與設備

教室環境乾淨明亮,空間寬敞且設有多台新穎器械,包括核心床與凱迪拉克床,設備維護良好,並有舒適冷氣與綠植點綴,讓學員在放鬆氛圍中專注訓練。

課程與效果

課程內容多元,結合有氧、重訓與伸展,適合初學者及進階者。學員反映課程有效改善腰痠背痛,核心肌群明顯增強,且團體課雖多人但教練仍能細心照顧每位學員。

服務與氛圍

服務人員親切且充滿溫度,櫃檯接待細心,整體氣氛輕鬆愉快,學員感受到被關懷與支持,適合忙碌上班族下班後放鬆運動。

📝 總結評價

just pilates器械皮拉提斯以專業且細心的教練團隊聞名,提供多元且具挑戰性的器械皮拉提斯課程。教室環境舒適明亮,設備新穎,適合各種程度學員。多位學員反映課程有效改善體態與核心力量,整體服務親切溫暖,是台中地區值得推薦的皮拉提斯教室。

✅ 適合族群

  • 初學者
    – 課程設計有初階選項,教練耐心指導且提供一對一體驗課,讓初次接觸皮拉提斯者能安心學習。
  • 忙碌上班族
    – 教室提供多時段團體課,環境舒適且設備完善,適合下班後放鬆與鍛鍊身體。
  • 有姿勢調整需求者
    – 多位學員反映課程能有效改善腰痠與不良姿勢,教練會針對個別狀況調整動作,適合希望改善體態者。
  • 進階學員
    – 教室提供進階課程挑戰,且教練細心指導,適合想提升核心力量與肌耐力的學員,但建議評估自身體能。

⚠️ 以上分析基於網友評論整理,實際情況建議親自體驗或諮詢。

📸 相關照片

just pilates器械皮拉提斯 - 照片 0
just pilates器械皮拉提斯 - 照片 1
just pilates器械皮拉提斯 - 照片 2
just pilates器械皮拉提斯 - 照片 3
just pilates器械皮拉提斯 - 照片 4
just pilates器械皮拉提斯 - 照片 5
just pilates器械皮拉提斯 - 照片 6
just pilates器械皮拉提斯 - 照片 7
just pilates器械皮拉提斯 - 照片 8
just pilates器械皮拉提斯 - 照片 9

發佈留言