JY Pilates提供全器械皮拉提斯課程，強調核心訓練與體態雕塑，教練團隊專業且細心，會根據學員狀況調整動作，適合初學者及有特殊需求者。教室環境舒適明亮，空間寬敞且安靜，讓學員能安心專注訓練。
收費合理且提供體驗課程，預約方便且無強迫推銷，適合想改善姿勢、增強肌力及提升身體覺察的學員。建議提前預約，部分教練如Niwa、Eva、Erin備受推薦，適合追求專業指導與個人化訓練者。
收費合理且提供體驗課程，預約方便且無強迫推銷，適合想改善姿勢、增強肌力及提升身體覺察的學員。建議提前預約，部分教練如Niwa、Eva、Erin備受推薦，適合追求專業指導與個人化訓練者。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 406台灣台中市北屯區樹孝路600號 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 973 385 449 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (56 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | Reformer器械、教室空間寬敞明亮、空氣清新、舒適環境、無強迫推銷、停車便利（鄰近公園） |
| 💪課程項目 | 全器械皮拉提斯 |
🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 09:00-21:00 |
| 星期三 | 09:00-21:00 |
| 星期四 | 09:00-21:00 |
| 星期五 | 09:00-21:00 |
| 星期六 | 09:00-18:00 |
| 星期日 | 09:00-18:00 |
| 星期一 | 09:00-21:00 |
💪 網友推薦皮拉提斯教練
Niwa教練
Niwa教練細心觀察學員身體狀況，會根據個人需求調整動作，耐心且專業，特別適合有特殊體況或復健需求的學員。
網友留言：
- “很開心第一次體驗，就遇到很棒的 Niwa 教練，當然還有這個小小運動館。”
- “Niwa上課會按照學員的狀態調整，每個部位都仔細的檢查，大推👍”
- “Niwa 老師講解清楚，會根據學生的訴求調整上課的訓練菜單，同時針對動作協助做很多細節上的調整讓訓練更有效👍🏻”
Eva教練
Eva教練教學細心且溫柔，能針對個人情況調整動作與姿勢，讓學員感到放鬆且有效率，適合初學者及想要舒適體驗的學員。
網友留言：
- “Eva教練人美也很細心，第一次體驗皮拉提斯覺得有趣也好玩”
- “第一次上Eva教練的體驗課就超有感，動作細節講解得很清楚，也會根據我的狀況做調整，感覺非常專業”
- “Eva老師很細心也不會有壓力❤️”
Erin教練
Erin教練專業且親切，教學過程耐心細緻，適合初學者，能幫助學員漸入佳境並建立正確的施力方式。
網友留言：
- “環境很新很乾淨，推薦Erin老師很專業，帶領初學的我漸入佳境，令人感到安心”
- “教練的指令清楚，可以很快的抓到該專注發力的地方。Erin教練專業又親切，很棒的體驗經驗。謝謝JY”
- “今天來上體驗課！推薦Erin老師～專業 健談👏”
👍 正面評價
教學品質
教練專業且細心，能針對個人需求調整動作，教學清晰且耐心，注重安全與動作細節，讓學員感受到專業且有效的指導。
網友留言：
- “Niwa教練很細心，會調整動作讓訓練更有效”
- “Eva老師教學細心，讓我感覺放鬆又有運動效果”
- “Erin教練指令清楚，教學過程很棒”
訓練效果
透過全器械皮拉提斯訓練，學員能明顯感受到核心肌力提升與體態改善，動作調整有效，適合想改善姿勢及增強肌力的人。
網友留言：
- “第一次體驗就有感覺，動作講解清楚”
- “教練針對我想改善的地方加強，效果很好”
- “課程讓我全身舒適且心情愉快”
環境舒適
教室明亮乾淨，空氣流通佳，空間寬敞且安靜，營造出舒適且專業的訓練氛圍，讓學員能安心專注於課程。
網友留言：
- “環境很美，讓人放鬆”
- “空間舒適，教練親切專業”
- “環境乾淨明亮，氣氛很好”
服務品質
櫃台服務親切，預約方便且彈性，無強迫推銷，教練與工作人員態度友善，整體服務讓人感到舒適與信任。
網友留言：
- “不會強迫推銷，服務很好”
- “預約方便，教練很親切”
- “整體服務態度佳，推薦”
⭐ 訓練特色
🎯 專業教練指導
教練團隊具備專業認證，教學細心且耐心，能根據學員身體狀況調整動作，注重動作細節與安全，適合各種體況的學員，尤其對有特殊需求者友善。
網友留言：
- “Niwa教練細心觀察我的身體，給我適合的動作，非常推薦！”
- “Eva老師很細心教導，讓我全身很放鬆”
- “Erin老師教學過程不會感受到壓力，讓人很放鬆”
🏠 舒適訓練環境
教室環境乾淨明亮，空氣流通良好，空間寬敞且安靜，讓學員能夠專注於訓練，氛圍輕鬆愉快，適合初學者及長期訓練者。
網友留言：
- “整體環境很舒適，Niwa老師超親切又專業～”
- “環境很美，讓人很放鬆”
- “環境乾淨明亮，老師很有耐心”
👥 小班制教學
課程採小班制或一對一教學，教練能夠給予個別關注與動作調整，確保每位學員都能安全有效地完成訓練，提升學習品質與效果。
網友留言：
- “教練會一步一步教你”
- “老師會針對我想要改善的地方去加強，教我如何用力”
- “Niwa老師會根據學生狀態調整訓練菜單”
💪 核心訓練專精
專注於核心肌群強化與體態矯正，透過全器械皮拉提斯訓練，幫助學員改善姿勢、提升肌力與身體覺察，適合想改善體態與增強核心穩定性的學員。
網友留言：
- “第一次體驗器械式皮拉提斯，感覺很有趣”
- “教練會耐心教學，讓我學會正確發力”
- “動作細節講解清楚，訓練效果明顯”
💰 高CP值選擇
收費合理且提供體驗課程，無強迫推銷，預約方便，適合想要專業訓練又注重價格合理性的學員，性價比高，值得推薦。
網友留言：
- “不會強迫推銷，推薦大家來”
- “體驗課很棒，環境和老師都很優質”
- “價格合理，教學品質高”
📝 總結評價
JY Pilates位於臺中北屯，提供專業全器械皮拉提斯課程，強調核心訓練與體態矯正。教練團隊細心且耐心，環境舒適明亮，適合初學者及有特殊需求者。收費合理，預約便利，無強迫推銷，整體服務品質佳，是追求專業指導與有效訓練的理想選擇。
✅ 適合族群
- 初學者
- 有體態矯正需求者
- 需要個人化訓練者
❌ 不適合族群
- 不喜歡小空間訓練者
- 尋求大型團體課者
- 不願意預約或配合課程安排者
📸 教室照片
