JY Pilates 台中北屯店提供全器械皮拉提斯課程，教練團隊以細心與專業著稱，能根據學員狀況調整動作，適合初學者及有特殊需求者。空間明亮舒適，環境安靜且設備完善，讓學員能安心放鬆並有效訓練核心肌群，整體氛圍輕鬆愉悅，深受學員喜愛。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 406台灣台中市北屯區樹孝路600號 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 973 385 449 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (56 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 全器械皮拉提斯設備（核心床、凱迪拉克床等）、明亮舒適的教室空間、鄰近公園的安靜環境、乾淨整潔的運動館 |
| 服務項目 |
器械皮拉提斯課程、一對一教學、體態雕塑規劃
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 09:00-21:00 |
| 星期三 | 09:00-21:00 |
| 星期四 | 09:00-21:00 |
| 星期五 | 09:00-21:00 |
| 星期六 | 09:00-18:00 |
| 星期日 | 09:00-18:00 |
| 星期一 | 09:00-21:00 |
💪 專業教練推薦
Niwa 教練
多位學員讚賞 Niwa 教練的細心與耐心，特別會根據個人體況調整動作，並清楚指導如何正確發力，讓有特殊身體狀況的學員也能安心訓練。
Eva 教練
Eva 教練以溫柔且專業的教學風格受到好評，能針對個人需求調整課程內容，讓初次體驗者感到輕鬆且有趣，並且強調動作細節，提升訓練效果。
Erin 教練
Erin 教練教學耐心且指令清晰，幫助學員掌握正確施力方式，讓初學者逐步進入狀態，並改善日常姿勢問題，獲得不少學員推薦。
器械皮拉提斯課程
器械皮拉提斯課程使用核心床等專業設備，能有效訓練核心肌群，適合想改善體態或提升肌力的學員，網友分享課程過程輕鬆且有感。
⚠️ 注意事項
預約與選課
部分熱門教練及時段建議提前預約，初次體驗者可先選擇一對一體驗課，以便教練針對個人狀況做調整。
服裝與準備
建議穿著舒適貼身的運動服裝，方便動作伸展，並攜帶水壺與毛巾以保持運動時的舒適。
課程難度
課程強度可依個人體能調整，部分動作需注意正確姿勢以避免不適，建議初學者循序漸進。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
教練團隊專業且親切，能根據學員需求調整動作，並細心指導發力技巧。多位學員表示教練耐心且講解清楚，讓初學者也能快速掌握動作要領。
環境與設備
教室環境明亮且乾淨，配備全套器械皮拉提斯設備，空間舒適且安靜，鄰近公園讓學員感受放鬆氛圍，提升運動體驗品質。
課程與效果
課程設計注重個人化調整，適合不同體能與需求的學員。多位網友反映課程有助於改善體態及核心肌力，且過程輕鬆愉快，讓人樂於持續參與。
服務與氛圍
整體服務態度親切，教練不強迫推銷，營造輕鬆自在的學習氛圍。學員普遍感受到被關注與尊重，提升上課的舒適感與滿意度。
📝 總結評價
JY Pilates 台中北屯店以專業且細心的教練團隊聞名，提供全器械皮拉提斯課程，適合各種體能與需求的學員。明亮舒適的環境與完善設備，搭配個人化的教學調整，讓學員能有效提升核心肌力與體態。整體氛圍輕鬆且無壓力，深受初學者及有特殊需求者喜愛。
✅ 適合族群
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初學者
– 教練細心指導且課程可依個人狀況調整，讓初次接觸器械皮拉提斯者能安心體驗並逐步進步。 -
有特殊身體狀況者
– 多位學員反映教練會根據身體狀況調整動作，適合需要特別照顧肌肉或體態問題的人士。 -
追求體態雕塑者
– 課程強調核心肌群訓練與體態改善，適合希望透過專業器械課程達到雕塑效果的學員。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
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