Kalos Pilates 極‧美學位於竹北，專注於器械皮拉提斯訓練，提供細心且專業的教學服務。教室環境明亮舒適，配備完善的核心床等器械，讓學員能在放鬆氛圍中有效改善體態。多位學員讚賞教練耐心指導與專業解說，適合初學者及有經驗者持續鍛鍊。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 302台灣新竹縣竹北市東興路一段418號 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 3 550 3690 |
| ⭐評分 | 5/5 (371 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 核心床（Reformer）、凱迪拉克床（Cadillac）、乾淨明亮的教室空間、舒適放鬆的環境 |
| 服務項目 |
器械皮拉提斯課程、一對一教學、體態調整指導、核心肌群訓練
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 09:30-21:00 |
| 星期三 | 09:30-21:00 |
| 星期四 | 09:30-21:00 |
| 星期五 | 09:30-21:00 |
| 星期六 | 09:30-21:00 |
| 星期日 | 09:30-21:00 |
| 星期一 | 09:30-21:00 |
💪 專業教練推薦
Wendy老師
多位學員稱讚Wendy老師教學細心且溫柔，能清楚引導呼吸與動作，讓初次體驗者感到舒適且放鬆，並期待體態改善。
Rita老師
Rita老師在器械皮拉提斯的說明與指導非常詳細，能幫助學員感受到身體伸展與核心肌群的運動效果，獲得許多正面回饋。
JoJo老師
JoJo老師教學過程細心且專業，學員喜歡她耐心調整動作的方式，讓訓練更有效率。
器械皮拉提斯體驗課
體驗課程適合初學者，透過一對一指導讓學員了解正確發力部位與訓練肌群，許多網友表示體驗感受良好，對後續課程充滿期待。
⚠️ 注意事項
預約與選課
部分熱門教練與課程時段建議提前預約，初學者可先體驗一對一課程以熟悉器械與動作，避免課程內容與個人需求不符。
課程難度
器械皮拉提斯對體能有一定要求，部分學員反映課程強度較高，建議依自身狀況選擇適合的課程強度。
服裝與準備
建議穿著貼身舒適的運動服裝，方便動作伸展，並攜帶水壺與毛巾以保持運動時的舒適。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
教練團隊專業且細心，多位學員提到老師會耐心指導動作並清楚說明發力部位，讓初學者也能快速掌握技巧，教學風格溫柔且具耐心。
環境與設備
教室環境乾淨整潔，空間寬敞舒適，配備多種器械如核心床與凱迪拉克床，讓學員能在良好氛圍中專注訓練，許多網友稱讚環境優美且設備完善。
課程與效果
課程設計注重核心肌群與體態調整，體驗課程讓學員能感受到身體伸展與肌肉訓練的效果，網友普遍反映課程內容豐富且具成效。
服務與氛圍
教室氣氛輕鬆友善，服務人員親切且回應迅速，學員感受到溫馨的學習環境，適合持續練習與身體調整。
📝 總結評價
Kalos Pilates 極‧美學以專業且細心的教練團隊為核心，結合完善的器械設備與舒適環境，提供高品質的器械皮拉提斯課程。多位學員讚賞教練的耐心指導與清晰說明，體驗課程適合初學者，整體氛圍溫馨友善，適合追求體態調整與核心肌群強化的學員持續練習。
✅ 適合族群
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初學者
– 體驗課程提供詳細指導與動作說明，教練耐心且溫柔，適合剛接觸器械皮拉提斯的人士，但建議先評估自身體能狀況。 -
有運動經驗者
– 課程強度適中且注重核心肌群訓練，多位學員表示課程有助於體態改善與肌力提升，適合持續鍛鍊者。 -
追求體態改善者
– 教室環境舒適且設備完善，教練會針對體態問題提供專業指導，適合希望改善姿勢與體態的人士。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
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