KX Pilates 天母店提供專業的器械皮拉提斯課程，採用澳洲授權的核心床與凱迪拉克床等設備，教練團隊細心且具專業度。教室環境明亮舒適且維持高度潔淨，適合各年齡層學員體驗核心肌群訓練，並以親切的教學氛圍獲得廣泛好評。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 111台灣台北市士林區忠誠路一段165號 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 2 2831 5058 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (93 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 全新器械設備、明亮舒適教室、乾淨整潔空間、空調設備、淋浴設施 |
| 服務項目 |
器械皮拉提斯團體課、核心床(Reformer)訓練、凱迪拉克床(Cadillac)課程、初學者體驗課、小班制教學
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 09:30-21:00 |
| 星期三 | 09:00-21:00 |
| 星期四 | 09:30-21:00 |
| 星期五 | 09:30-21:00 |
| 星期六 | 09:30-17:00 |
| 星期日 | 09:00-17:00 |
| 星期一 | 09:30-21:00 |
💪 專業教練推薦
花花老師
多位學員讚賞花花老師教學細心且專業，能仔細指導動作步驟並活絡筋骨，讓初學者感受到舒活與核心肌群的有效鍛鍊。
Summer老師
Summer老師受到好評，學員表示她帶領課程節奏明確，能幫助找到正確的發力點，讓第一次嘗試機械皮拉提斯的學員感到非常喜歡。
核心床(Reformer)課程
核心床課程被多數網友推薦，強調能有效喚醒沉睡肌群並提升核心肌力，適合想要全身運動並流汗的學員。
初學者體驗課
體驗課程設計精實且適合新手，教練會慢慢教導，讓初次接觸皮拉提斯的學員能快速上手並感受到運動效果。
⚠️ 注意事項
預約與選課
部分熱門課程建議提前預約，初學者可先選擇體驗課或一對一課程以熟悉器械與動作。
課程強度
課程強度較高，部分學員反映流汗較多，建議根據自身體能調整課程節奏並攜帶毛巾與水壺。
環境特性
教室空調有網友建議可加強，尤其團體課時較為悶熱，建議學員做好適當準備。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
教練團隊專業且親切，網友多次提到老師們教學細心、節奏明確，能針對每位學員調整動作，讓初學者也能安心學習並獲得良好運動體驗。
環境與設備
教室環境明亮且維持高度潔淨，器械設備新穎且齊全，空間舒適寬敞，讓學員能在良好氛圍中專注訓練。
課程與效果
課程設計紮實且多元，尤其以核心床課程最受歡迎，學員反映能有效鍛鍊核心肌群並提升身體活力，適合不同體能層級的學員。
服務與氛圍
櫃檯與教練服務親切，預約系統方便且無強迫銷售，整體氣氛輕鬆愉快，讓學員願意持續回訪。
📝 總結評價
KX Pilates 天母店以專業的器械皮拉提斯課程與細心教學聞名，教練團隊親切且具備豐富經驗，環境明亮乾淨且設備新穎。課程設計紮實，適合各種體能層級的學員，尤其適合想強化核心肌群與提升身體活力者。整體氛圍輕鬆愉快，適合持續運動與身心舒活。
✅ 適合族群
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初學者
– 體驗課程設計友善且教練細心指導，讓初次接觸皮拉提斯者能安心學習並感受到成效。 -
熟齡族群
– 多位熟齡學員反映課程能喚醒沉睡肌群，且環境舒適乾淨，適合注重身體保養與活絡筋骨者。 -
核心肌力訓練者
– 核心床課程被廣泛推薦，能有效鍛鍊核心肌群，適合想提升體能與身體穩定度的學員。 -
喜歡團體課程者
– 教室提供團體課程且氣氛輕鬆，適合喜歡與他人一同運動並享受互動的學員，但建議注意課堂空調狀況。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
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