KX Pilates 新莊店提供專業的器械皮拉提斯團課，教練細心指導動作調整，適合初學者及進階學員。教室環境明亮舒適，器材新穎且維護良好，讓學員能在輕鬆氛圍中有效訓練核心肌群，獲得全身舒展與肌耐力提升的體驗。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 242008台灣新北市新莊區中正路164號3樓 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 2 2991 2666 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (382 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 核心床（Reformer）、凱迪拉克床（Cadillac）、明亮舒適的教室空間、乾淨整潔的器材環境、捷運近距離步行可達 |
| 服務項目 |
器械皮拉提斯團課、核心床訓練、新手體驗課程
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 10:00-21:30 |
| 星期三 | 10:00-21:30 |
| 星期四 | 10:00-21:30 |
| 星期五 | 10:00-21:30 |
| 星期六 | 10:00-17:00 |
| 星期日 | 10:00-17:00 |
| 星期一 | 10:00-21:30 |
💪 專業教練推薦
Cleo老師
多位學員稱讚Cleo老師教學細心且能帶動氣氛，口令清晰且會關注每位學員的動作調整，讓初次體驗器械皮拉提斯的學員也能感受到訓練效果，並在課後有明顯的肌肉疲勞感。
⚠️ 注意事項
預約與選課
部分熱門課程建議提前預約，初學者可優先選擇體驗課程或新手教學，讓教練能更細心指導動作。
課程難度
課程強度適中但部分學員反映初次體驗會感到較累，建議評估自身體能狀況並循序漸進練習。
服裝與準備
建議穿著貼身舒適的運動服裝，並攜帶水壺及毛巾以便課中補充水分與擦汗。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
教練專業且耐心，多位學員反映老師會細心調整動作並清楚指示，讓新手也能快速上手，教學風格親切且有活力，提升課堂參與感。
環境與設備
教室環境明亮且乾淨，器械如核心床維護良好且新穎，空間舒適且採光佳，讓學員在舒適的氛圍中專注訓練。
課程與效果
課程設計兼具趣味與挑戰，尤其器械皮拉提斯團課能有效訓練核心肌群，學員普遍感受到全身肌肉被動員，並有明顯的運動後疲勞感，適合想提升肌耐力與體態的人士。
服務與氛圍
整體氣氛輕鬆愉快，教練與工作人員親切友善，學員反映首次體驗時感受到溫暖與支持，且交通便利，方便下班後直接前往運動。
📝 總結評價
KX Pilates 新莊店以專業教練團隊與完善的器械設備著稱，提供明亮舒適的運動環境，適合初學者及有經驗的皮拉提斯愛好者。學員普遍反映課程能有效訓練核心肌群，教練細心指導且氣氛輕鬆，交通便利是額外優勢。整體而言，是想提升肌耐力與體態的理想選擇。
✅ 適合族群
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初學者
– 教練耐心細心，提供新手教學，讓初次接觸器械皮拉提斯的學員能安心體驗並有效學習。 -
忙碌上班族
– 地點鄰近捷運，交通便利，適合下班後直接前往運動，且課程強度適中，有助於提升肌耐力與舒展身體。 -
追求核心訓練者
– 器械皮拉提斯課程專注核心肌群訓練，多位學員表示訓練後感覺全身肌肉有被動員，效果明顯。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
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