LY Pilates Studio提供機械式與墊上皮拉提斯課程，教練專業且細心，會根據個人狀況調整訓練強度。環境舒適且設備齊全，適合不同年齡層與需求的學員，從初學者到銀髮族皆能找到合適課程，讓學員在無痛過程中逐步提升體態與核心力量。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 545台灣南投縣埔里鎮建國路77號 |
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| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (2 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 核心床（Reformer）、凱迪拉克床（Cadillac）、舒適明亮教室空間、完善器械設備 |
| 服務項目 |
機械皮拉提斯課程、墊上皮拉提斯課程、客製化體態調整、孕婦課程、銀髮族復健課程
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
營業時間資訊尚未提供，建議直接致電詢問。
💪 專業教練推薦
教練團隊
多位學員讚賞教練細心且專業，會根據個人身體狀況與需求調整課程，並以清晰口令引導動作，讓初學者與長期學員都能感受到漸進式的訓練效果。教練的用心與耐心使得學員能在無痛的過程中逐步提升體態與核心肌群力量。
機械皮拉提斯課程
機械式皮拉提斯課程備受推崇，使用核心床等器械進行訓練，對核心肌群的強化效果明顯。學員分享課程設計符合不同需求，包含孕婦及銀髮族的專屬復健課程，讓各年齡層都能安心參與並獲得良好體態調整。
⚠️ 注意事項
預約與選課
因課程受到歡迎，建議學員提前預約熱門時段。初學者可先參加體驗課或一對一課程，以便教練能更精準地調整動作與強度。
服裝與準備
建議穿著貼身且舒適的運動服裝，方便教練觀察動作細節。學員也提醒攜帶水壺與毛巾，以保持訓練時的舒適與衛生。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
教練團隊專業且細心，能根據學員當天身體狀況調整課程強度，並以清晰口令指導動作。多位學員表示教練耐心且用心，讓初學者也能快速掌握動作要領，並在課程中感受到漸進式的成效。
環境與設備
教室環境乾淨明亮，採光良好，配備多種機械皮拉提斯器械如核心床與凱迪拉克床，設備新穎且維護良好，提供舒適的訓練空間。
課程與效果
課程設計多元，涵蓋機械與墊上皮拉提斯，並特別提供孕婦及銀髮族復健課程。學員普遍反映課程有助於改善體態與核心肌群力量，且訓練過程無痛且漸進，效果明顯。
服務與氛圍
整體氛圍友善且專業，教練與工作人員親切，預約系統便利，讓學員感受到被重視與照顧。多位學員表示每次上課都有賓至如歸的感受。
📝 總結評價
LY Pilates Studio以專業且細心的教練團隊聞名，提供機械與墊上皮拉提斯課程，並針對不同需求客製化訓練計畫。舒適明亮的環境與完善的器械設備，讓學員能在無痛且漸進的過程中有效提升體態與核心力量。預約便利，適合各年齡層學員持續參與。
✅ 適合族群
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初學者
– 教練會根據個人狀況調整課程強度，且提供體驗課程，讓初學者能安心學習並逐步進步。 -
孕婦
– 有專門的孕婦課程設計，教練細心照顧身體狀況，適合孕期調整與體態維護。 -
銀髮族
– 提供復健課程，訓練過程溫和且無痛，適合銀髮族維持身體機能與核心力量。 -
體態調整需求者
– 課程著重核心肌群訓練與體態調整，適合希望改善姿勢與身體線條的學員，但建議依自身狀況選擇合適強度。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
