Mirth studio 悅動皮拉提斯由具物理治療背景的Miya老師親自指導，提供器械皮拉提斯課程，針對不同體態與需求量身打造訓練計畫。教室環境舒適且設備完善，許多學員反映課程能有效改善膝蓋與腰椎不適，並提升運動表現與體態，適合產後修復及體態雕塑需求者。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 433台灣台中市沙鹿區自由路226號 |
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| 🌐網站 | 官方網站 |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 器械皮拉提斯核心床、凱迪拉克床、舒適寬敞教室空間、明亮通風環境 |
| 服務項目 |
器械皮拉提斯課程、體態評估與動作調整、產後盆底肌肉修復、一對一專業指導
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
營業時間資訊尚未提供，建議直接致電詢問。
💪 專業教練推薦
Miya老師
多位學員讚賞Miya老師具物理治療師背景，教學細心且口令清楚，能根據個人體態與關節張力設計合適動作。有網友分享『一堂課就明顯感覺膝蓋變輕鬆』，也有人表示老師的指導讓運動後不會感到不適，提升攀岩、鋼管及空中環等運動表現，帶來顯著的體態改善與心情提升。
⚠️ 注意事項
預約與選課
由於課程深受歡迎，建議學員提前預約以確保課程名額。初學者及產後媽咪可優先選擇體驗課或一對一課程，方便老師評估並量身訂製訓練計畫。
服裝與準備
建議穿著貼身且舒適的運動服裝，方便動作伸展。部分學員提到攜帶水壺與毛巾有助於課程中保持舒適與衛生。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
教練Miya擁有物理治療師專業背景，教學細心且口令清晰，能針對學員體態需求提供系統性訓練。多位網友表示老師會細心調整動作，讓初學者及有特殊需求者都能安心學習。
環境與設備
教室環境舒適且明亮通風，配備專業器械如核心床與凱迪拉克床，讓學員能在良好氛圍中進行有效訓練。多位學員稱讚空間寬敞且設備齊全，提升整體體驗感。
課程與效果
課程設計針對不同體態與需求，包含產後盆底肌肉修復及核心肌群強化。學員反映課程能明顯改善膝蓋與腰椎不適，並提升其他運動表現，效果顯著且持續回訪。
服務與氛圍
教室氣氛輕鬆且充滿支持感，老師細心且耐心指導，讓學員感受到溫暖與專業。多位網友表示每次上課後身體變得輕盈，心情也隨之提升，推薦給有體態雕塑需求的朋友。
📝 總結評價
Mirth studio 悅動皮拉提斯以專業物理治療師Miya老師為核心，提供器械皮拉提斯課程，針對不同體態需求設計個別化訓練。教室環境舒適且設備齊全，學員普遍反映課程能有效改善身體不適並提升運動表現，適合追求體態雕塑及產後修復者。整體服務細心且具支持感，深受回訪學員喜愛。
✅ 適合族群
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產後媽咪
– 課程特別針對盆底肌肉修復設計，且老師具物理治療背景，能提供安全且有效的指導，適合產後恢復需求者。 -
體態雕塑需求者
– 多位學員反映課程能改善膝蓋及腰椎不適，並提升整體體態與運動表現，適合希望改善姿勢及強化核心肌群者。 -
運動愛好者
– 有網友分享透過課程提升攀岩、鋼管及空中環等運動表現，適合希望增進運動能力與身體控制力的人士，但建議評估自身體能狀況。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
