Miss P Studio提供專業器械皮拉提斯課程，結合產後核心訓練與體態雕塑，環境明亮乾淨，教練細心指導，適合初學者及進階學員。多位學員反映課程能有效改善體態與肌肉控制，讓身心都獲得放鬆與舒暢。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 242台灣新北市新莊區新泰路100-2號1樓 |
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| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (97 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 全新器械皮拉提斯設備（核心床、凱迪拉克床等）、明亮乾淨的教室空間、舒適通風的運動環境、預約制課程系統 |
| 服務項目 |
器械皮拉提斯課程、產後核心訓練、團體課程、一對一指導、重訓課程
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 10:00-21:00 |
| 星期三 | 10:00-21:00 |
| 星期四 | 10:00-21:00 |
| 星期五 | 10:00-21:00 |
| 星期六 | 10:00-17:00 |
| 星期日 | 10:00-17:00 |
| 星期一 | 10:00-21:00 |
💪 專業教練推薦
Kate老師
Kate老師以細心且專業的教學風格深受學員喜愛，能根據個人狀況調整課程內容，並特別注重動作的正確性與核心肌群的訓練。有學員分享她的指導讓初學者也能輕鬆上手，且課後感覺身體明顯改善。
U1老師
U1老師活潑且親切，教學過程中帶來愉悅的氛圍，讓學員每次上課後都感覺筋骨放鬆如泡完溫泉，適合想要身心舒暢的學員。
Ting老師
Ting老師以耐心細緻著稱，能一步步引導學員掌握動作細節，環境舒適且教學認真，適合初學者體驗器械皮拉提斯。
⚠️ 注意事項
預約與選課
由於教室採預約制，熱門時段課程建議提前預約。初學者可先參加體驗課或一對一課程，以便教練能針對個人需求調整內容。
服裝與準備
建議穿著貼身且舒適的運動服裝，方便進行各項動作。學員也可自備水壺與毛巾，保持運動時的舒適與衛生。
課程難度
部分課程強度較高，尤其結合重訓元素，建議學員根據自身體能狀況選擇合適課程，並可與教練溝通調整強度。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
教練團隊專業且細心，Kate老師具備重訓背景，能有效指導核心肌群訓練，U1與Ting老師則以耐心與活潑的教學風格獲得學員好評。多位網友表示教練會依照個人狀況調整動作，讓訓練更有感且無壓力。
環境與設備
教室環境乾淨明亮，空間舒適且通風良好，器械設備新穎且齊全，讓學員能安心使用。多位學員讚賞環境香氛宜人，提升運動體驗。
課程與效果
課程設計多元，包含團體課與一對一指導，適合初學者及有運動基礎者。學員反映核心床課程對核心肌群訓練效果明顯，並能改善體態與肌肉緊繃，許多學員表示持續上課後身體狀況有顯著進步。
服務與氛圍
預約系統方便且彈性，教練親切且樂於解答疑問，營造輕鬆愉快的上課氛圍。多位學員表示每次上課都感受到教練的用心與關懷，讓人期待下次課程。
📝 總結評價
Miss P Studio是一家專注於器械皮拉提斯與產後核心訓練的專業教室，擁有細心且專業的教練團隊與新穎設備。學員普遍反映課程能有效改善體態與肌肉控制，環境舒適且服務親切，適合各階段學員持續鍛鍊與調整身體。
✅ 適合族群
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初學者
– 教練耐心細心指導，課程設計適合入門者，且環境舒適讓人容易上手。 -
產後媽媽
– 提供專門的產後核心訓練課程，教練會依個人狀況調整動作，幫助恢復體態與核心力量。 -
有運動基礎者
– 結合重訓與器械皮拉提斯的課程能有效強化肌肉與體態，適合想進階訓練者，但建議評估自身體能狀況。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
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