Oasis Pilates 器械皮拉提斯位於台北市松山區，提供專業的器械皮拉提斯課程，採用加拿大進口的頂級核心床與凱迪拉克床，教室環境明亮乾淨，氛圍舒適療癒。多位學員讚賞Ellie老師的細心教學與專業指導，讓學員在安全且放鬆的環境中提升體態與核心力量。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 105台灣台北市松山區民生東路三段128號8樓之2 |
|---|---|
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (11 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 加拿大進口頂級核心床（Reformer）、凱迪拉克床（Cadillac）、明亮乾淨的教室空間、大面玻璃窗採光良好，遠眺陽明山 |
| 服務項目 |
器械皮拉提斯課程、核心床訓練、凱迪拉克床訓練、一對一指導
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
|
🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 09:00-21:00 |
| 星期三 | 09:00-21:00 |
| 星期四 | 09:00-21:00 |
| 星期五 | 09:00-21:00 |
| 星期六 | 09:00-17:00 |
| 星期日 | 休息 |
| 星期一 | 09:00-21:00 |
💪 專業教練推薦
Ellie老師
多位學員推薦Ellie老師，稱讚她教學細心且專業，會根據每位學員的狀況調整動作，讓人感到安全且有效。她的教學風格被形容為親切且具耐心，能清楚指導核心肌群的發力，讓學員在課程中獲得明顯的體態改善與身體輕盈感。
⚠️ 注意事項
預約與選課
部分熱門時段課程建議提前預約，以確保有位子。初學者可先體驗一對一課程，讓教練能針對個人狀況調整動作，提升練習效果與安全性。
服裝與準備
建議穿著貼身且舒適的運動服裝，方便動作伸展。課堂中可攜帶水壺與毛巾，保持良好練習狀態。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
教練Ellie擁有國際Stott認證，教學專業且細心，能針對學員個別需求調整動作，讓初學者及進階者都能安心練習。多位網友表示老師口令清晰，教學過程中感受到安全與有效的指導。
環境與設備
教室環境乾淨整潔，採用加拿大進口的頂級器械，包括核心床與凱迪拉克床，設備新穎且維護良好。大面玻璃窗帶來充足自然光線，讓整體空間明亮且舒適，營造放鬆的練習氛圍。
課程與效果
課程設計注重核心肌群訓練，學員普遍反映上課後身體感覺更輕盈且體態更緊實，效果明顯。小班制教學與一對一指導讓學習品質提升，適合想改善體態及增強核心力量的學員。
服務與氛圍
教室氣氛療癒且溫馨，老師親切且耐心，讓學員感受到被照顧與支持。多位網友推薦此處為中山國中附近優質的皮拉提斯選擇，整體服務流程順暢且友善。
📝 總結評價
Oasis Pilates 器械皮拉提斯以專業的Stott認證教練與頂級加拿大進口器械為核心優勢，提供安全且有效的器械皮拉提斯課程。教室環境明亮舒適，氛圍療癒，深受學員喜愛。Ellie老師的細心指導讓學員在體態改善與核心力量提升上有明顯感受，是中山國中附近值得推薦的皮拉提斯教室。
✅ 適合族群
-
初學者
– Ellie老師教學細心且具耐心，適合剛接觸皮拉提斯的人士，且提供一對一指導幫助動作調整。 -
追求體態改善者
– 課程強調核心肌群訓練，學員普遍反映身體更輕盈且體態更緊實，適合想改善體態與增強核心力量的人。 -
注重環境與設備的學員
– 教室使用加拿大進口頂級器械，環境乾淨明亮，適合重視練習品質與舒適氛圍的學員。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
