POWER GYM 體態改造室中壢店主打核心訓練與體態改造，提供一對一健身課程，包含重訓、減脂及個人化訓練計畫。教練團隊專業且細心，注重動作調整與體態改善，環境舒適且器材完善，適合追求身體健康與體態優化的學員。
收費合理，提供彈性預約與客製化課程安排，部分教練具備六年以上教學經驗。預約時需注意接待流程，環境整潔但有少數衛生問題反映，整體服務用心且效果明顯。
收費合理，提供彈性預約與客製化課程安排，部分教練具備六年以上教學經驗。預約時需注意接待流程，環境整潔但有少數衛生問題反映，整體服務用心且效果明顯。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 320台灣桃園市中壢區環北路400號21號樓之2 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 3 422 0119 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 4.9/5 (510 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 專業重訓器材、核心訓練設備、一對一教學空間、舒適明亮環境 |
| 💪課程項目 | 核心訓練、重訓、減脂、體態改造、一對一教學 |
🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 10:30-22:00 |
| 星期三 | 10:30-22:00 |
| 星期四 | 10:30-22:00 |
| 星期五 | 10:30-22:00 |
| 星期六 | 10:30-22:00 |
| 星期日 | 10:30-22:00 |
| 星期一 | 10:30-22:00 |
💪 網友推薦皮拉提斯教練
Tony教練
Tony教練專業且細心，擅長增肌減脂與體態調整，會詳細解釋訓練重點並提供飲食建議，幫助學員有效提升身體狀態與訓練效果。
網友留言：
- “推我教練-騰儒Tony教練，增肌減脂效果明顯，飲食與訓練安排專業。”
- “Tony教練活潑上課不無聊，動作調整細心，體態穩定進步。”
- “Tony教練會定期強調訓練重要性，飲食搭配也很用心。”
Dora教練
Dora教練細心且專業，注重動作正確性與體態改善，會紀錄學員進度，提供個人化課程，讓學員持續保持運動動力。
網友留言：
- “女教練大推Dora細心教學非常讚！”
- “Dora教練專業，了解需求，安排適合課程，動作指導細心。”
- “Dora認真紀錄學員狀況，幫助學員有效訓練。”
Eva教練
Eva教練提供一對一教學，細心指導動作，強化核心訓練與體態改善，學員反映效果明顯。
網友留言：
- “器材完善，Eva教練一對教學，非常細心的教導每個動作。”
- “個人感受強化核心訓練，圓肩問題有所改善。”
- “Eva教練教學細心，體態變化明顯。”
👍 正面評價
教學品質
教練專業且細心，能針對學員需求提供個人化指導，動作調整精準且耐心，教學過程中注重安全與效果，讓學員感受到專業的訓練支持。
網友留言：
- “推我教練-騰儒Tony教練，專業且細心。”
- “Dora教練了解需求，安排適合課程。”
- “Eva教練細心教導每個動作。”
訓練效果
學員反映核心力量明顯提升，體態改善如圓肩問題得到改善，肌力增強且身體狀態穩定，訓練成果顯著，提升自信與健康。
網友留言：
- “體態動作穩定進步，圓肩問題改善。”
- “體脂肪從29%降到11%，效果明顯。”
- “訓練後身體狀態及重量有明顯提升。”
環境舒適
教室環境明亮乾淨，空氣流通良好，器材完善且維護良好，提供舒適安全的訓練空間，讓學員能安心專注於訓練。
網友留言：
- “環境超棒，教練很用心！”
- “第一次預約體驗過程很棒，環境也很棒。”
- “器材完善，環境舒適。”
服務品質
櫃台服務親切，教練與學員互動良好，課程安排彈性且能配合學員需求，整體服務用心，讓學員感受到被重視與支持。
網友留言：
- “教練服務和課程安排很棒。”
- “教練細心指導，服務用心。”
- “教練會關注學員動作安全與效果。”
⚠️ 顧客意見
服務態度
部分學員反映預約時接待不夠積極，曾有預約體驗時無人接待的情況，影響初次體驗感受，建議加強櫃台接待流程與溝通。
網友留言：
- “預約準時到了，卻沒看到接待的人。”
- “解釋是因為預約體驗但放鳥的人很多。”
- “預約體驗時決定被放鳥，感覺不佳。”
環境問題
少數學員反映教室內有蟑螂問題，影響衛生感受，建議加強環境清潔與衛生管理，提升整體訓練環境品質。
網友留言：
- “有蟑螂。”
- “環境清潔有待加強。”
- “衛生狀況需改善。”
⭐ 訓練特色
🎯 專業教練指導
教練團隊具備多年教學經驗，提供細心且專業的一對一指導，注重動作調整與體態矯正，並結合飲食建議，幫助學員達成增肌減脂及體態改善目標。
網友留言：
- “推我教練-騰儒Tony教練，專業且細心。”
- “Dora教練了解需求，安排適合課程。”
- “Eva教練細心教導每個動作。”
🏠 舒適訓練環境
環境明亮且空間寬敞，器材完善且維護良好，提供舒適的訓練氛圍，讓學員能專注於核心訓練與體態改造，提升運動體驗。
網友留言：
- “超棒的環境，教練很用心！”
- “第一次來預約體驗課的過程很棒，環境也很棒。”
- “器材完善，環境舒適。”
💪 核心訓練專精
課程強調核心肌群強化與體態矯正，透過專業指導與個人化訓練，幫助學員改善圓肩、姿勢不良等問題，提升身體穩定性與運動表現。
網友留言：
- “個人感受強化核心訓練，圓肩問題有所改善。”
- “幫助我體態動作穩定進步。”
- “動作調整細心，體態改善明顯。”
💰 高CP值選擇
收費合理且提供彈性預約與客製化課程安排，教練專業且服務用心，讓學員在合理價格下享受高品質的核心訓練與體態改造服務。
網友留言：
- “教練細心，訓練成果顯著。”
- “課程安排專業，價格合理。”
- “服務用心，效果明顯。”
📝 總結評價
POWER GYM 體態改造室中壢店以核心訓練與體態改造為主軸，提供專業且細心的一對一教學，教練團隊具備豐富經驗，注重動作調整與個人化訓練。環境舒適且器材完善，訓練效果顯著，適合追求體態改善與健康提升的學員。部分服務與環境細節仍有提升空間，整體仍為中壢地區優質健身選擇。
✅ 適合族群
- 核心訓練需求者
- 體態矯正學員
- 重訓與減脂者
- 需要個人化指導者
- 追求專業教練團隊者
❌ 不適合族群
- 期待團體課程者
- 對環境衛生極度敏感者
- 無法接受預約流程不順者
📸 教室照片
