Richesse Pilates 芮吉 皮拉提斯位於台北大安區，提供專業的器械皮拉提斯課程，教練團隊口令清晰且細心調整動作，讓學員能有效感受肌肉運動。教室環境明亮舒適，器材齊全，交通便利，適合追求核心肌群強化與身體塑形的學員。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 106台灣台北市大安區忠孝東路四段134號5樓 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 918 056 112 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 4.9/5 (135 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 明亮舒適的教室空間、齊全的皮拉提斯器械設備、寬敞場地、便利交通（敦化SOGO附近） |
| 服務項目 |
器械皮拉提斯課程、一對一教學、核心床(Reformer)訓練
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 10:00-21:00 |
| 星期三 | 10:00-21:00 |
| 星期四 | 10:00-21:00 |
| 星期五 | 10:00-21:00 |
| 星期六 | 10:00-20:00 |
| 星期日 | 10:00-17:00 |
| 星期一 | 10:00-21:00 |
💪 專業教練推薦
Mincy老師
多位學員讚賞Mincy老師教學專注且口令淺顯易懂，能細心調整動作與重量，幫助學員漸入佳境，讓運動過程雖具挑戰性卻充滿樂趣。
Melissa老師
Melissa老師被網友稱讚親切且專業，能針對身體狀況給予改善建議，教學耐心且堅持上課後明顯感受到降脂塑身效果，讓學員安心且開心運動。
核心床(Reformer)課程
課程中使用核心床進行訓練，學員反映能有效感受肌肉活動與釋放，適合有運動基礎者進一步強化核心肌群。
⚠️ 注意事項
預約與選課
部分熱門教練和課程時段建議提前預約，初學者可考慮先參加體驗課或一對一課程以熟悉器械與動作。
服裝與準備
建議穿著貼身舒適的運動服裝，並攜帶水壺與毛巾以保持運動時的舒適與衛生。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
教練團隊專業且口令清晰，能針對學員動作快速調整，耐心指導讓初學者也能快速掌握技巧，並且注重學員身體狀況的個別化教學，獲得多數學員肯定。
環境與設備
教室環境明亮且整潔，器材設備齊全且維護良好，空間寬敞舒適，讓學員在良好的氛圍中專注運動。
課程與效果
課程設計以器械皮拉提斯為主，特別是核心床訓練，幫助學員有效塑身與強化核心肌群，學員普遍反映運動後感受明顯且持續回訪。
服務與氛圍
服務親切且專業，教練與工作人員營造出友善且支持的上課氛圍，讓學員感到安心且樂於持續參與課程。
📝 總結評價
Richesse Pilates 芮吉 皮拉提斯以專業且細心的教練團隊聞名，利用核心床等器械提供高效的核心訓練。明亮舒適的環境與親切的服務氛圍，讓學員能安心且愉快地達成塑身目標，適合有運動基礎且想強化核心肌群的學員持續回訪。
✅ 適合族群
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初學者
– 教練口令清晰且會細心調整動作，適合初次接觸器械皮拉提斯的學員，但建議先參加體驗課熟悉課程節奏。 -
有運動基礎者
– 課程強度適中且使用核心床等器械，能有效強化核心肌群，適合想進一步提升體能與塑形的學員。 -
追求專業指導者
– 多位網友讚賞教練專業且耐心，能針對個別身體狀況給予調整與建議，適合重視教學品質的學員。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
