ROSIE Pilates 提供專業器械皮拉提斯課程，環境溫馨舒適，讓學員能在放鬆氛圍中專注訓練。教練細心指導，特別關注學員個別需求，適合初學者與進階者體驗，深受台中西屯區學員喜愛。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 407台灣台中市西屯區福星北二街13號 |
|---|---|
| ⭐評分 | 5/5 (18 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 核心床（Reformer）、凱迪拉克床（Cadillac）、舒適寬敞的練習空間、乾淨明亮的教室環境 |
| 服務項目 |
器械皮拉提斯課程、一對一私教指導、核心床訓練
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
|
🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 12:00-20:00 |
| 星期三 | 12:00-20:00 |
| 星期四 | 12:00-20:00 |
| 星期五 | 12:00-20:00 |
| 星期六 | 12:00-20:00 |
| 星期日 | 12:00-20:00 |
| 星期一 | 12:00-20:00 |
💪 專業教練推薦
一對一私教課程
多位學員讚賞教練細心且溫柔的教學方式，能針對個人想加強的部位提供專業指導，讓初學者感到友善且容易上手。教練的口令清晰，幫助學員找到正確的發力點，提升訓練效果。
⚠️ 注意事項
預約與選課
部分熱門時段建議提前預約，初學者可優先選擇一對一體驗課程以熟悉器械與動作。
服裝與準備
建議穿著貼身且舒適的運動服裝，並攜帶水壺以便補充水分，提升課程體驗。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
教練專業且細心，能針對學員需求調整動作，口令清晰易懂，讓學員在輕鬆氛圍中有效訓練。多位網友表示教練溫柔且耐心，特別適合新手。
環境與設備
教室環境乾淨舒適，設備齊全且維護良好，包含核心床與凱迪拉克床等器械，讓學員能體驗多元訓練方式。空間明亮且氛圍溫馨，獲得多數學員好評。
課程與效果
課程設計注重核心肌群訓練，許多學員反映體驗課程後感受到身心放鬆且效果明顯，尤其適合想加強體態與肌力的學員。
服務與氛圍
服務態度親切，預約流程便利，教室氛圍輕鬆愉快，讓學員願意持續回訪並推薦給親友。
📝 總結評價
ROSIE Pilates 以專業且細心的教練團隊和舒適的器械皮拉提斯環境獲得多數學員肯定。教室氛圍溫馨，適合初學者與進階者，提供一對一私教服務，讓學員能針對個人需求有效訓練。整體評價顯示此處是台中西屯區值得推薦的器械皮拉提斯選擇。
✅ 適合族群
-
初學者
– 教練細心且溫柔，提供一對一指導，讓新手能安心學習並快速掌握動作要領。 -
想加強核心肌群者
– 課程聚焦核心肌群訓練，使用多種器械，幫助學員有效改善體態與肌力。 -
追求舒適環境的學員
– 教室環境乾淨明亮且氛圍溫馨，讓學員能在放鬆的空間中專注訓練。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
📸 相關照片
