Triple Fit 全方位體適能會館提供專業器械皮拉提斯與私人教練服務，環境明亮寬敞且維持高度清潔，讓學員能安心專注訓練。教練團隊細心客製化課程，兼顧運動技巧與飲食指導，適合各種健身需求的學員，尤其對改善體態與慢性疼痛有明顯幫助。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 406台灣台中市北屯區昌平路二段12之15巷61號2M樓 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 4 2247 0228 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 4.8/5 (65 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 寬敞明亮的訓練空間、全新且維護良好的器械皮拉提斯設備、乾淨整潔的更衣室與淋浴間、舒適的休息區 |
| 服務項目 |
器械皮拉提斯課程、私人教練一對一訓練、客製化體態評估與訓練計畫、飲食營養指導、場地租借
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
|
🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 08:00-22:00 |
| 星期三 | 08:00-22:00 |
| 星期四 | 08:00-22:00 |
| 星期五 | 08:00-22:00 |
| 星期六 | 08:00-22:00 |
| 星期日 | 08:00-22:00 |
| 星期一 | 08:00-22:00 |
💪 專業教練推薦
張毅祥 The Big Ray 教練
多位學員推薦張毅祥教練，稱讚他具備敏銳洞察力與細心調整動作的能力，能精準指導呼吸與筋膜放鬆，並結合阻力訓練與營養學，幫助改善體態與結構不平衡。學員表示他的教學風格清晰且具耐心，讓新手也能安心跟上課程。
Kidd 教練
Kidd 教練擅長孕產婦及產後訓練，深受新手媽媽喜愛，能體諒產後情緒並提供鼓勵與育兒經驗分享。學員反映他的課程幫助改善肌肉流失與疲勞痠痛，並帶來睡眠與心情的正向變化。
Anna 教練
Anna 教練專業且友善，提供個人化建議，讓學員在安全有效的環境中訓練。網友提到她細心指導動作，讓運動過程更有效率且舒適。
💰 價格資訊
項目 |
價格 |
備註 |
|---|---|---|
| 體驗課 | NT$1,500 | 包含身體測量與體態評估 |
| 線上課程單堂 | NT$1,600 | 購買多堂課程有套裝優惠 |
⚠️價格可能已調整，實際請以現場為準
⚠️ 注意事項
預約與選課
部分熱門教練課程建議提前預約，初學者可先參加體驗課或一對一課程以評估適合度。
課程規劃
建議學員依自身體能狀況選擇課程強度，部分課程強度較高，適合有一定運動基礎者。
費用與合約
體驗課費用偏高，購買課程前建議詳閱合約條款並確認退費政策，以避免後續爭議。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
教練團隊專業且細心，能根據學員需求客製化訓練計畫。多位學員反映教練會精準調整動作，並兼顧呼吸、筋膜放鬆與營養指導，讓訓練效果明顯且安全。
環境與設備
館內環境明亮寬敞，器械皮拉提斯設備新穎且維護良好。更衣室與淋浴間保持高度清潔，讓學員感到舒適與安心。
課程與效果
課程多樣且具針對性，包含核心床等器械訓練，適合改善肩頸酸痛、腰痛及體態不平衡。學員普遍反映短期內體態與睡眠品質有明顯改善。
服務與氛圍
服務態度親切，教練與工作人員細心關懷學員身體狀況，課後也會提醒日常注意事項，營造輕鬆愉快的訓練氛圍。
📝 總結評價
Triple Fit 全方位體適能會館以專業器械皮拉提斯與私人教練服務為主軸，環境舒適且設備完善，教練團隊細心客製化課程，幫助學員有效改善體態與慢性疼痛。雖然體驗課價格較高，且退費政策需留意，但整體服務與訓練品質獲得多數學員肯定，適合追求專業指導與個人化訓練的健身者。
✅ 適合族群
-
初學者與產後媽媽
– 教練會依照個人體態與需求調整課程，Kidd 教練特別擅長孕產婦訓練，能提供溫暖支持與專業指導。 -
肩頸腰痛患者
– 多位學員反映課程有效改善肩頸酸痛與腰部不適，教練會針對結構不平衡進行矯正訓練。 -
有運動基礎的健身者
– 課程強度多樣且包含核心床等器械訓練，適合希望提升體態與肌力的中高階學員，但建議評估自身狀況選擇合適課程。 -
注重教練專業與個人化服務者
– 教練細心調整動作並提供飲食建議，適合重視全方位健康管理的學員。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
📸 相關照片
附近的皮拉提斯教室
看看附近哪邊可以運動！ • 距離：1.4 - 2.0 公里
