TS Pilates 忠孝店提供專業且細心的皮拉提斯教學，課程中使用核心床等器械幫助學員有效改善體態。教室環境乾淨舒適，老師們親切且耐心，讓學員在輕鬆愉快的氛圍中持續進步，適合想透過器械皮拉提斯強化核心肌群的學員。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 10655台灣台北市大安區忠孝東路三段136號7F-7 |
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| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (3 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 核心床（Reformer）、凱迪拉克床（Cadillac）、乾淨舒適的教室空間 |
| 服務項目 |
器械皮拉提斯課程、團體課程、一對一指導
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 08:00-22:00 |
| 星期三 | 08:00-22:00 |
| 星期四 | 08:00-22:00 |
| 星期五 | 08:00-22:00 |
| 星期六 | 08:00-22:00 |
| 星期日 | 08:00-22:00 |
| 星期一 | 08:00-22:00 |
💪 專業教練推薦
TS Pilates 教練團隊
多位學員讚賞教練授課專業且溫柔細心，教學過程中會清楚說明動作重點並耐心調整姿勢，幫助找到正確發力點。教練們的親切互動讓課堂氣氛輕鬆愉快，不少網友表示每次上課都很期待。
⚠️ 注意事項
預約與選課
部分熱門課程建議提前預約以確保名額。初學者可先選擇體驗課或一對一指導，以便熟悉器械與動作。
服裝與準備
建議穿著貼身且舒適的運動服裝，方便教練觀察動作細節。課程中可攜帶水壺與毛巾，保持良好訓練狀態。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
教練團隊專業且細心，網友多次提到老師會針對個人體態給予具體指導，並用清晰口令引導動作，讓學員能有效掌握訓練重點。教學風格溫柔親切，讓初學者也能安心學習。
環境與設備
教室環境乾淨且舒適，設備齊全且維護良好。多位學員表示空間明亮且整潔，使用核心床等器械訓練時感到非常安心與專注。
課程與效果
課程設計注重核心肌群訓練，學員普遍反映體態有明顯改善。團體課程氣氛活潑，適合持續練習，部分學員已連續上課近一年，效果顯著。
服務與氛圍
整體服務親切且具耐心，教室氣氛輕鬆愉快。多位網友分享與教練互動良好，課堂中感受到歡樂氛圍，讓人願意持續參與。
📝 總結評價
TS Pilates 忠孝店是一家專注於器械皮拉提斯的專業教室，擁有細心且具耐心的教練團隊，能針對個人體態提供有效指導。教室環境乾淨舒適，設備完善，課程設計有助於核心肌群強化與體態改善。整體氛圍輕鬆愉快，適合想透過專業指導持續進步的學員。
✅ 適合族群
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皮拉提斯初學者
– 教練細心且耐心，會詳細說明動作重點，適合剛接觸器械皮拉提斯的學員，但建議先預約體驗課以熟悉環境。 -
希望改善體態者
– 多位學員反映課程對核心肌群訓練效果明顯，適合想透過專業指導改善姿勢與體態的人士。 -
喜歡團體課氛圍者
– 團體課氣氛輕鬆愉快，教練互動親切，適合喜歡在歡樂氛圍中運動的學員，但熱門時段需提前預約。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
