YORO皮拉提斯 北屯店提供專業器械皮拉提斯課程，教練團隊多為物理治療師，細心調整動作並注重學員安全。教室環境乾淨明亮，設備新穎，適合初學者及有需求的學員持續進步。多位學員反映課程有效改善核心肌群與體態，整體氛圍輕鬆愉快，適合追求身體健康與功能性訓練者。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 406049台灣台中市北屯區文昌東五街62號 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 4 2236 1743 |
| ⭐評分 | 5/5 (38 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 明亮乾淨的教室空間、新穎且完整的器械設備（核心床、凱迪拉克床等）、定期清潔維護器材、舒適通風的環境 |
| 服務項目 |
器械皮拉提斯課程、一對一教學、團體課程、動作調整與評估
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
營業時間資訊尚未提供，建議直接致電詢問。
💪 專業教練推薦
Kayla老師
多位學員讚賞Kayla老師溫柔且專業的教學風格，指令清晰且耐心，能細心調整動作以避免受傷，讓學員能有效掌握正確發力位置，深受初學者及團課學員喜愛。
Hsin老師
Hsin老師教學熱忱且活潑，能依照學員狀況靈活安排訓練，並適時給予鼓勵與休息，讓學員在課程中持續進步，核心與肌群力量明顯提升。
Vickie老師
Vickie老師細心且有耐心，會先做身體評估並針對不足之處加強調整，教學過程中注重動作正確性，幫助學員改善體態與運動後的酸痛感，深受學員信賴。
器械皮拉提斯課程
課程以核心床等器械為主，針對核心肌群及柔軟度訓練效果顯著，適合初學者及有身體復健需求者，學員普遍反映體態與肌力有明顯改善。
⚠️ 注意事項
預約與選課
熱門教練與課程時段建議提前預約，初學者可先選擇一對一或體驗課程以便教練評估身體狀況並調整動作。
服裝與準備
建議穿著貼身且舒適的運動服裝，方便教練觀察動作細節，並攜帶水壺與毛巾以保持運動時的舒適。
課程難度
部分動作對核心肌群要求較高，初學者建議依照教練指導調整強度，避免過度疲勞。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
教練多為物理治療師，教學專業且細心，能根據學員身體狀況調整動作，並以清晰指令引導學員正確發力，讓初學者也能安心上課。多位學員表示教練耐心且熱情，課程設計活潑且具挑戰性。
環境與設備
教室環境明亮且維持高度清潔，器械設備新穎且齊全，學員多次提及教室空間舒適，且教練會在課後進行器材清潔，讓人感到安心與舒適。
課程與效果
課程內容針對核心肌群及柔軟度進行有效訓練，學員普遍反映體態改善明顯，核心力量增強，且課程難度可依個人狀況調整，適合不同程度學員。
服務與氛圍
整體氛圍輕鬆愉快，教練們熱情鼓勵學員挑戰自我，且細心照顧每位學員的需求，讓學員感受到被重視與支持，提升持續上課的動力。
📝 總結評價
YORO皮拉提斯 北屯店以專業物理治療師背景的教練團隊聞名，提供細心且具個人化調整的器械皮拉提斯課程。教室環境明亮乾淨，設備新穎，課程設計兼顧挑戰與安全，讓學員能有效提升核心力量與柔軟度。整體氛圍輕鬆愉快，適合初學者及有復健需求者持續參與。
✅ 適合族群
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初學者
– 教練會細心評估並調整動作，課程難度可依個人狀況調整，讓初學者能安心學習並逐步進步。 -
產後恢復者
– 多位學員反映課程有助於改善產後體態與核心肌力，教練會特別注意動作安全與正確性。 -
身體復健需求者
– 教練多為物理治療師，能針對身體狀況提供專業指導，幫助改善舊傷或車禍後遺症。 -
進階學員
– 課程設計具挑戰性且可持續調整強度，適合想要提升核心力量與肌群控制的進階學員，但建議評估自身體能狀況。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
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