力緻健康科技館提供專業器械皮拉提斯課程，特別由物理治療師Fifi老師親自指導，課程針對個人體態與需求調整。教室環境明亮乾淨，讓學員能在舒適氛圍中進行訓練。多位學員反映經過課程後身體症狀獲得改善，並對教練的耐心與專業讚譽有加，適合希望透過器械皮拉提斯改善體態與核心肌群的學員。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 702台灣台南市南區大成路一段102號 |
|---|---|
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (16 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 乾淨明亮的教室空間、專業皮拉提斯器械（核心床、嬋柔器械）、舒適放鬆的訓練環境 |
| 服務項目 |
器械皮拉提斯課程、一對一個別指導、核心床（Reformer）訓練、脊椎柔軟度調整課程
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 09:00-21:00 |
| 星期三 | 09:00-21:00 |
| 星期四 | 09:00-21:00 |
| 星期五 | 09:00-21:00 |
| 星期六 | 09:00-18:00 |
| 星期日 | 休息 |
| 星期一 | 09:00-21:00 |
💪 專業教練推薦
Fifi老師
多位學員讚賞Fifi老師具備物理治療師專業背景，教學耐心且細心調整動作，能根據個人體況調整課程內容，並以鼓勵方式帶領學員，讓初學者也能安心持續練習。網友分享她的講解清楚且有系統，私下還會錄製影片協助動作修正，展現高度熱忱與專業。
⚠️ 注意事項
預約與選課
部分學員建議初學者可先體驗墊上皮拉提斯或一對一課程，以便熟悉動作與教學風格。熱門時段課程建議提前預約，以確保課程名額。
課程難度
課程強度因個人狀況調整，但部分動作仍具挑戰性，建議學員依自身體能狀況適度調整，並聽從教練指導。
服裝與準備
建議穿著舒適貼身的運動服裝，方便動作伸展，並攜帶水壺與毛巾以保持訓練時的舒適。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
教練Fifi老師具備物理治療師資格，教學風格耐心且細心，能針對學員身體狀況調整動作，讓學員感受到專業且貼心的指導。多位網友提到她的口令清晰，講解動作原理深入，幫助理解肌肉使用方式。
環境與設備
教室空間乾淨明亮，採光良好，環境安靜舒適，讓學員能專注於訓練。器械設備齊全且維護良好，包含核心床與嬋柔器械，提供多元訓練選擇。
課程與效果
課程設計針對改善脊椎柔軟度及核心肌群訓練，學員普遍反映身體症狀獲得明顯改善，體態調整效果顯著。多位學員表示持續上課後，身體疲勞感減輕，且訓練後心情愉悅。
服務與氛圍
教室氣氛輕鬆無壓力，老師親切且鼓勵學員，讓人願意持續報到。預約與課程安排靈活，適合不同程度學員，服務態度獲得一致好評。
📝 總結評價
力緻健康科技館以專業物理治療師Fifi老師為核心，提供細緻且個別化的器械皮拉提斯課程。教室環境明亮舒適，器械設備完善，多位學員反映課程對改善身體症狀與體態調整有明顯成效。教學過程中老師耐心指導，氛圍輕鬆，適合想透過專業皮拉提斯訓練提升身體機能的學員。
✅ 適合族群
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有脊椎或肌肉問題者
– 多位學員反映課程對頸椎與腰椎問題有改善效果，且教練會根據個人體況調整動作，適合需要身體調整的人士。 -
初學者
– 教練教學耐心且細心，課程可依個人程度調整，且有一對一體驗課程，讓初學者能安心學習。 -
追求體態雕塑者
– 不少學員分享透過課程雕塑身材，甚至在重要場合前獲得明顯效果，適合希望改善體態者。 -
重視專業指導者
– 教練具物理治療師背景，教學有系統且專業，適合重視動作正確性與身體機能調整的學員。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
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