思位體感皮拉提斯提供專業器械皮拉提斯課程，教練具物理治療背景，細心調整動作並耐心指導。全新舒適的教室環境與完善設備，讓學員能有效感受核心肌群訓練，適合想改善體態與提升身心放鬆的學員。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 709台灣台南市安南區永續十街80號 |
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| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 4.8/5 (18 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 全新器械皮拉提斯設備（核心床、凱迪拉克床等）、乾淨舒適的教室空間、便利停車場、明亮寬敞的環境 |
| 服務項目 |
器械皮拉提斯課程、一對一體態評估與客製化課程、體驗課程
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 09:00-21:00 |
| 星期三 | 09:00-21:00 |
| 星期四 | 09:00-21:00 |
| 星期五 | 09:00-21:00 |
| 星期六 | 休息 |
| 星期日 | 休息 |
| 星期一 | 09:00-21:00 |
💪 專業教練推薦
怡潔老師
怡潔老師以溫柔且細心的教學風格獲得多數學員讚賞，具物理治療師背景，能耐心協助學員找到正確的核心發力方式，讓需要鼓勵的學生感到安心且專業。
May老師
May老師專業且認真，能清楚引導學員感受身體發力的不平衡，對於器械皮拉提斯的教學深受推薦，幫助學員有效提升核心控制。
Una老師
Una老師親切且專業，教學細心，讓學員在課程中感受到肌肉的明顯效果，並且環境舒適，提升整體體驗感。
⚠️ 注意事項
預約與選課
部分熱門教練及課程建議提前預約，初學者可先選擇體驗課或一對一評估課程，以便獲得更適合自身需求的指導。
課程準備
建議穿著貼身舒適的運動服裝，方便動作執行，並攜帶水壺與毛巾以維持課程中舒適度。
課程強度
部分器械皮拉提斯課程強度較高，建議學員根據自身體能狀況選擇適合的課程，並聽從教練指導調整動作。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
教練團隊專業且細心，具物理治療背景的老師能針對學員體態進行評估與調整，教學過程耐心且口令清晰，讓學員能有效掌握動作要領，並感受到核心肌群的發力。
環境與設備
教室環境全新且乾淨舒適，配備完善的器械皮拉提斯設備，空間寬敞明亮，且附近停車便利，讓學員能在良好的氛圍中專注訓練。
課程與效果
課程設計注重身體感受與核心控制，體驗課程讓學員清楚了解自身發力不平衡，並且課後身心放鬆，腰部得到舒緩，適合想改善體態與提升肌肉控制的學員。
服務與氛圍
老師親切且耐心，教學過程中會細心調整動作，營造溫馨且鼓勵的學習氛圍，讓學員感到被照顧與支持。
📝 總結評價
思位體感皮拉提斯以專業且具物理治療背景的教練團隊為核心優勢，搭配全新舒適的教室與完善器械，提供細心且有效的核心訓練課程。多位學員反映教學耐心且能感受到身體明顯改善，適合希望透過器械皮拉提斯提升體態與肌肉控制的學員。建議初學者先體驗課程以獲得適合的指導。
✅ 適合族群
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初學者
– 教練細心且耐心，提供一對一評估與體驗課，適合需要指導與鼓勵的學員，但建議先預約以確保課程安排。 -
核心肌群強化需求者
– 課程著重核心控制與肌肉感受，多位學員表示腰部得到舒緩，適合想改善體態與增強肌力者。 -
追求專業指導的學員
– 教練具物理治療背景，教學專業且細心，能針對個人體態調整動作，適合重視教學品質的學員。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
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