找平衡about balance提供專業的器械皮拉提斯與肌力訓練課程，教練細心且具耐心，適合各種程度學員。空間明亮乾淨，設有兒童遊戲區，讓家長能安心運動。多元課程與彈性預約機制，營造舒適且友善的運動環境。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 406台灣台中市北屯區南興東路10號 |
|---|---|
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (146 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 明亮寬敞的教室空間、乾淨舒適的環境、新穎齊全的皮拉提斯器械設備（核心床、凱迪拉克床等）、兒童遊戲區、便利停車空間、窗外綠意景觀 |
| 服務項目 |
器械皮拉提斯課程、肌力訓練團體課、瑜伽環與正位瑜伽課程、幼兒體操課程、親子遊樂空間
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 08:00-22:00 |
| 星期三 | 08:00-22:00 |
| 星期四 | 08:00-22:00 |
| 星期五 | 08:00-22:00 |
| 星期六 | 08:00-22:00 |
| 星期日 | 08:00-22:00 |
| 星期一 | 08:00-22:00 |
💪 專業教練推薦
Coco老師
多位學員讚賞Coco老師教學親切且耐心，能細心調整動作並清楚講解，讓不同程度的學員都能有效運動並感受到核心訓練的效果。
Rebecca老師
初次體驗者提到Rebecca老師溫柔且專業，教學細緻，讓人感到輕鬆且安全，器材新穎，體驗過程舒適愉快。
Wade教練
Wade教練擁有豐富經驗與專業證照，能準確調整學員姿勢並關心身體狀況，教學耐心細心，深受學員推薦。
器械皮拉提斯課程
器械皮拉提斯課程內容多樣且富挑戰性，動作不重複，能有效訓練核心肌群，適合初學者及進階學員，且小班制教學提升運動效率。
⚠️ 注意事項
預約與選課
部分熱門課程建議提前預約以確保名額，初學者可先體驗一對一或體驗課程以熟悉器械與動作。
服裝與準備
建議穿著貼身舒適的運動服裝，並攜帶水壺與毛巾以便課中補充水分與擦汗。
課程難度
器械皮拉提斯課程強度適中但具挑戰性，建議學員依自身體能狀況調整，教練會提供適當指導與調整。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
教練團隊專業且親切，具備耐心與細心調整動作的能力，讓初學者能快速上手並感受到訓練效果。多位學員表示教練會關注學員身體狀況，確保安全且有效的運動體驗。
環境與設備
教室空間明亮且乾淨，器械設備新穎且齊全，提供舒適的運動環境。窗外綠意盎然，讓運動過程更放鬆。兒童遊戲區設置貼心，方便家長安心運動。
課程與效果
課程設計多元且富挑戰性，尤其器械皮拉提斯動作豐富不重複，能針對核心肌群有效訓練。小班制教學提升互動與指導品質，學員普遍感受到身體力量與精神狀態的提升。
服務與氛圍
服務人員與教練態度親切熱情，營造輕鬆無壓力的運動氛圍。預約系統便利且彈性，讓學員能自由選擇課程，許多網友表示感受到溫馨且專業的服務體驗。
📝 總結評價
找平衡about balance是一家專注於器械皮拉提斯與肌力訓練的教室，擁有專業且親切的教練團隊，課程多元且富挑戰性。明亮乾淨的環境與兒童遊戲區，讓家長能安心運動。多位學員反映教練細心調整動作，課程有效提升核心力量與身體狀態，是台中北屯區值得推薦的運動選擇。
✅ 適合族群
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初學者
– 教練教學細心且耐心，課程設計適合不同程度，初學者能在安全環境中逐步掌握動作。 -
親子家庭
– 設有兒童遊戲區，讓家長可放心帶小孩一同前來，運動同時兼顧育兒需求，環境友善且舒適。 -
追求核心肌力訓練者
– 器械皮拉提斯課程多樣且具挑戰性，能有效強化核心肌群，適合希望提升身體素質的學員。 -
忙碌上班族
– 彈性預約機制與舒適環境，讓忙碌的上班族能輕鬆安排運動時間，提升精神與體力。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
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