皮拉提斯器械館主打器械皮拉提斯課程，提供專業一對一指導與小班制教學，強調核心訓練與體態矯正。教練團隊細心耐心，能針對個別需求調整動作，環境明亮舒適，設備新穎完善，適合肩膀復健及深層肌群強化。
收費合理，提供彈性預約與補課制度，交通便利且環境安靜，適合各年齡層學員。建議提前預約體驗課，享受專業且貼心的教學服務。
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📍 基本資訊
| 📍地址 | 401台灣台中市東區東英路506號 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 958 542 823 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (41 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | Reformer器械、明亮舒適教室、音響設備、空氣清新、更衣室、鏡牆、冷暖氣、儲物櫃 |
| 💪課程項目 | 器械皮拉提斯 |
🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 09:00-22:00 |
| 星期三 | 09:00-22:00 |
| 星期四 | 09:00-22:00 |
| 星期五 | 09:00-22:00 |
| 星期六 | 09:00-22:00 |
| 星期日 | 09:00-22:00 |
| 星期一 | 09:00-22:00 |
💪 網友推薦皮拉提斯教練
Apple教練
Apple教練專業且細心，能夠耐心指導學員動作，營造舒適無壓力的學習氛圍，深受學員喜愛。
網友留言：
- “🍎Apple教練細心講解，上課環境舒適沒有壓力！ 推推👏🏼👏🏼”
- “Apple教練相當專業 環境極佳 值得推薦👍👍👍”
- “教練很有耐心指導🤍”
Zona教練
Zona教練專業親切，講解仔細，會關注學員動作正確性，適合肩膀復健與個別化訓練，深受學員信賴。
網友留言：
- “2025.06.20.上完24堂課心得。在這裡的訓練加速了我的肩膀復健，恢復健康的感覺真好！zona教練針對我的個別狀況給我最適合的訓練。”
- “設備和環境都很新，Zona教練的授課也很親切專業唷 快來體驗！”
- “來體驗太平區新開的器械皮拉提斯館，今天的教課老師Zona 講解很仔細，也會注意動作是否正確，有問題詢問也都會回答，體驗完身體很有感，很推薦😊👍”
Ada教練
Ada教練態度親切，說明清楚，教學細心，能讓學員安心學習並有效提升體態與核心肌力。
網友留言：
- “Ada教練態度親切，說明清楚。”
- “教練很細心指導，很好的體驗”
- “教練很專業👍”
👍 正面評價
教學品質
教練專業且細心，能針對個別需求調整動作，耐心指導並注重安全，讓學員感受到有效的核心訓練與體態改善。
網友留言：
- “教練很有耐心指導🤍”
- “教學用心，環境乾淨明亮👍”
- “老師專業有耐心教學 環境漂亮”
訓練效果
學員反映肩膀復健效果顯著，核心肌群強化明顯，體態改善與身體覺察提升，整體健康狀況有正面變化。
網友留言：
- “在這裡的訓練加速了我的肩膀復健，恢復健康的感覺真好！”
- “試上一堂，全身好抖～～～但很喜歡有運動到身體的感覺❤️”
- “教練細心指導，環境舒適，整體感受很棒，會想繼續上課！”
環境舒適
教室明亮乾淨，空氣流通良好，配備完善且環境安靜舒適，讓學員能在放鬆氛圍中專注訓練。
網友留言：
- “環境很明亮，教練很棒😍整體體驗的感覺很好～”
- “環境舒服，教練很親切”
- “教室明亮乾淨，運動起來很舒服！ 女性友善加分❣️❣️”
服務品質
櫃台與教練服務親切，預約方便且彈性，補課制度完善，學員反映溝通順暢，服務態度良好。
網友留言：
- “教練非常用心，而且很正向鼓勵～超棒！”
- “教練很溫柔，環境很新，很舒服的運動空間”
- “一對一教練非常耐心指導，講解的也很詳細，環境很舒適。”
⭐ 訓練特色
🎯 專業教練指導
教練團隊專業且細心，能針對學員個別需求調整動作，耐心教學並注重安全，讓學員在舒適環境中有效提升核心與體態。教練如Apple、Zona及Ada均獲得學員高度好評，教學風格溫柔且具激勵性。
網友留言：
- “教練很有耐心指導🤍”
- “教學用心，環境乾淨明亮👍”
- “老師專業有耐心教學 環境漂亮”
🏠 舒適訓練環境
教室明亮且空氣流通，環境乾淨整潔，配備完善器材與音響設備，營造放鬆且專業的運動氛圍。學員反映環境舒適且無壓力，適合長期訓練與復健。
網友留言：
- “環境很明亮，教練很棒😍整體體驗的感覺很好～”
- “環境舒服，教練很親切”
- “教室明亮乾淨，運動起來很舒服！ 女性友善加分❣️❣️”
💪 核心訓練專精
課程強調核心肌群訓練與體態矯正，適合肩膀復健及深層肌力提升。教練會細心指導動作，幫助學員改善姿勢與提升身體覺察，達到健康促進效果。
網友留言：
- “2025.06.20.上完24堂課心得。在這裡的訓練加速了我的肩膀復健，恢復健康的感覺真好！”
- “試上一堂，全身好抖～～～但很喜歡有運動到身體的感覺❤️”
- “教練細心指導，環境舒適，整體感受很棒，會想繼續上課！”
👥 小班制教學
提供一對一及小班制課程，確保每位學員都能獲得個別關注與動作調整，提升學習效果與安全性。學員反映教練細心且耐心，教學品質高。
網友留言：
- “一對一教練非常耐心指導，講解的也很詳細，環境很舒適。”
- “教練非常用心，而且很正向鼓勵～超棒！”
- “教練很溫柔，環境很新，很舒服的運動空間”
💰 高CP值選擇
收費合理且提供彈性預約與補課制度，讓學員能依自身時間安排訓練。學員普遍認為價格與教學品質相符，值得推薦。
網友留言：
- “Apple教練相當專業 環境極佳 值得推薦👍👍👍”
- “教練很有耐心而且細心的教學～～～讚”
- “體驗過後覺得很適合自己，能夠滿足我的需求，對身體也很有幫助。”
📝 總結評價
皮拉提斯器械館以專業器械皮拉提斯課程為主，提供細心耐心的教練指導及舒適明亮的訓練環境，強調核心訓練與體態矯正，適合肩膀復健及深層肌群強化。收費合理，預約彈性，服務親切，適合各年齡層及有復健需求的學員。
✅ 適合族群
- 肩膀復健者
- 初學者及進階學員
- 銀髮族及中高齡族群
📸 教室照片
