衡癒皮拉提斯工作室提供專業器械皮拉提斯課程，教練細心且溫柔，會根據學員需求調整動作與課程內容。空間舒適且設備新穎，讓學員能有效改善體態與肌肉控制能力，適合想透過皮拉提斯提升身體機能的人士。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 710台灣台南市永康區東橋十二街160號一樓 |
|---|---|
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 4.9/5 (74 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 核心床（Reformer）、凱迪拉克床（Cadillac）、新穎器械設備、舒適明亮的教室空間、便利停車 |
| 服務項目 |
器械皮拉提斯課程、體態評估與動作調整、客製化訓練計畫
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
|
🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 10:30-20:30 |
| 星期三 | 10:30-20:30 |
| 星期四 | 10:30-20:30 |
| 星期五 | 10:30-20:30 |
| 星期六 | 10:30-15:30 |
| 星期日 | 休息 |
| 星期一 | 10:30-20:30 |
💪 專業教練推薦
嫚嫚老師
嫚嫚老師以溫柔且細心的教學風格獲得多位學員喜愛，能耐心指導動作並不強迫推銷課程，讓學員感到自在且專注於身體控制能力的提升。
Vicky老師
Vicky老師專業且認真，擅長精確調整學員姿勢，並針對需求給予個別建議，幫助學員改善長期疼痛與體態問題，深受學員信賴與推薦。
思宇教練
思宇教練提供客製化專屬課程，教學設備充足且新穎，學員反映訓練紮實且成效明顯，適合追求高效訓練的學員。
⚠️ 注意事項
預約與選課
課程採全預約制，部分熱門時段建議提前預約，初學者可先從體態評估與一對一課程開始，以便獲得適合自身的訓練計畫。
服裝與準備
建議穿著貼身且舒適的運動服裝，方便動作伸展，並攜帶水壺與毛巾以保持訓練時的舒適與衛生。
課程難度
部分課程強度較高，訓練過程中會感受到肌肉酸痛，建議學員根據自身體能狀況調整訓練強度，並聽從教練指導。
⭐ 皮拉提斯教室特色
師資與教學
教練團隊專業且細心，口令清晰且耐心調整動作，多位學員提到老師會從體態評估開始，針對個別需求設計課程，讓學員能有效提升肌肉控制與體態改善。
環境與設備
工作室空間舒適且採光良好，配備多種新穎皮拉提斯器械，包括核心床與凱迪拉克床，讓學員能在良好環境中進行高效訓練。
課程與效果
課程設計注重個別化與實用性，學員反映體態明顯改善，肌肉控制能力提升，甚至有長期疼痛問題獲得緩解，訓練過程雖有挑戰但成效顯著。
服務與氛圍
教學氣氛親切熱情，老師不僅專業也充滿熱忱，學員感受到溫暖與支持，且課程不強迫推銷，讓人感到自在安心。
📝 總結評價
衡癒皮拉提斯工作室以專業且細心的教學著稱，教練團隊能根據學員需求調整課程，配合新穎器械提供高效訓練。舒適的環境與親切的氛圍讓學員樂於持續回訪，適合希望改善體態與提升肌肉控制能力的學員。
✅ 適合族群
-
初學者
– 教練會從體態評估開始，並提供耐心指導，適合剛接觸皮拉提斯且希望循序漸進學習的人士。 -
體態調整需求者
– 多位學員反映課程有效改善圓肩與長期疼痛，適合有體態問題或慢性疼痛想透過運動改善者。 -
追求專業訓練者
– 工作室配備多種器械，課程客製化且強度可調，適合希望挑戰自我並提升肌肉控制的進階學員。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
📸 相關照片
