健體瑜珈 Power Yoga提供紮實且細膩的瑜珈教學，從基礎呼吸到核心訓練，課程風格與傳統瑜珈有所不同。教室環境乾淨簡單，老師認真且偶爾會以拍照方式協助學員調整動作，營造良好學習氛圍，適合想要扎實練習瑜珈的學員。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 807台灣高雄市三民區北平一街145號 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 956 536 542 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 4.7/5 (19 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 乾淨簡單的教室空間 |
| 服務項目 |
瑜珈教學、基礎呼吸訓練、核心肌群訓練
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 10:00-21:00 |
| 星期三 | 10:00-21:00 |
| 星期四 | 10:00-21:00 |
| 星期五 | 10:00-21:00 |
| 星期六 | 10:00-21:00 |
| 星期日 | 休息 |
| 星期一 | 10:00-21:00 |
🧘♀️ 推薦指導老師
指導老師
多位學員讚賞老師教學認真且紮實，從基礎呼吸到核心訓練都有細心指導，並且偶爾會透過拍照協助學員修正動作，讓學習過程更具體且有效。
⚠️ 注意事項
選課與預約
由於課程注重基礎與核心訓練，建議學員依自身程度選擇合適課程，並可提前預約以確保名額。
課前準備
建議穿著舒適且有彈性的服裝，方便進行呼吸與核心動作練習。
⭐ 瑜珈教室特色
師資與教學品質
老師教學風格紮實且細心，從基礎呼吸到核心訓練都有系統地引導，並且會用拍照方式幫助學員調整動作，讓學習更具成效。
環境與空間氛圍
教室環境乾淨且簡約，提供舒適的練習空間，讓學員能專注於瑜珈練習。
課程特色
課程強調基礎呼吸與核心肌群訓練，有別於傳統瑜珈的身體折疊動作，適合想要紮實練習並提升身體核心力量的學員。
📝 總結評價
健體瑜珈 Power Yoga以專業且細膩的教學著稱，老師認真指導基礎呼吸與核心訓練，並提供乾淨簡約的環境，適合希望紮實提升瑜珈基礎與身體核心力量的學員。整體氛圍溫馨且具備良好學習支持。
✅ 適合族群
-
瑜珈初學者
– 課程從基礎呼吸開始，教學細心，適合剛接觸瑜珈者，但建議依自身狀況選擇適合的課程強度。 -
重視核心訓練者
– 課程強調核心肌群訓練，適合想提升身體穩定性的人，但需注意課程風格與傳統瑜珈有所不同。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
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